2023年 5月25日 星期四 晴（944篇）

      今天看到一位妈妈的亲子日记中有这样一段话我很喜欢，所以摘抄下来:

一吸，吸进清气和光明。“呼”，呼出我们的浊气、湿气、怨气。二吸，吸进喜悦和开心。呼出我们的焦虑、郁闷。三吸，吸进轻松和自在，呼出我们的压抑和压力。　 大家想象着我们的头顶有一道光，是老子的智慧。从我们头顶的百会穴，慢慢地注入我们的身体；注入我们的血液；注入我们的细胞；注入我们的灵魂；注入我们的思想；注入我们的观念。　 让我们用眼到、心到、口到、耳到，进入每天的经典诵读。　 我们要透过现象看本质，不评判，要觉察。要符合道，符合善，以客观规律做事情，才能收到事半功倍的效果，否则我们就会劳而无功，适得其反。方向错了，努力白费。做到毋意、毋必、毋固、毋我。　 一个女人最好的状态是:无论你的婚姻幸与不幸，也无论你的枕边人忠与不忠，我们始终要明白:婚姻并不是人生的全部，下半生拼得不是老公，而是有一个或者几个优秀的孩子，有一个健康的身体，一个开心优雅的余生。　 一个女人最好的状态就是:她眼里写满了故事，脸上却看不见风霜。每天给自己化个淡妆，穿上喜欢的衣裳，不羡慕谁，不嘲笑谁，也不依赖谁。悄悄地努力，悄悄地爱自己，吞下了委屈，喂大了格局。改变不了别人，那就改变自己。　 让我们活出自己最好的状态，点亮自己，照亮别人！

​