2023年 5月29日     星期一    小雨（948篇）

如何和孩子有效沟通

一、减少大道理，用心和孩子沟通。

　 感受对孩子的学习和成长很重要。要想孩子优秀，我们要给孩子足够的爱和学习上好的感受。我们要重视自己和孩子的感受 并培养孩子的感受力 。

　 我们在和孩子讲话时，总是道理比感受多，孩子一般不会接纳。因为道理是用思维加工而成的，感受是通过心来感受的。如果没有走心，他就不会用脑。所以，我们和孩子交流时一定要走心，要注意孩子的感受，要让他乐于接受 。

　 我们的目标是让孩子超越我们，就一定要减少控制。

二、不轻视和漠视孩子的感受。

　 当孩子想和我们诉说心声时，我们一定要停下手头的工作，和孩子做有效的沟通，给孩子高能量。我们的目的是为了改变孩子的感受和想法，从而让他做出不同的行为，让他养成良好的习惯。

　 我们要接纳自己和孩子表达情绪，让孩子有美好的感受，他才能真得好。

　 三、家长的八大误区:

1.发泄情绪，而不是表达情绪。

3.表达的不是感受，而是想法。

2.让孩子理解自己，却没有去理解孩子。

4.认为自己的感受是孩子造成的。

5.把原生家庭受到的创伤带给孩子。

6.关注学习多于情绪。

7.认为道理说明白了，孩子就会照着去做。

8.给孩子贴负标签。

四、如何进行有效沟通？

1.及时反馈感受。

2.小公式:你感受……是因为……你想做……

3.对于学龄前的儿童，可以在网上选择感受的话，剪下来贴在墙上。

4.先观察，再感受，表达需要，提出合理请求。

　 教育孩子和我们的发心有关，我们要言行一致，要成长自己，面对自己，提升自己！我们要学会运用“长颈鹿语言”，通过观察事实，感受自己的心情，表达自己的愿望和需求，同时注意聆听别人的愿望和需求！也就是在好好表达自己的同时，也尊重和倾听别人。