538篇~如何和孩子进行有效沟通 2023年5月29日 星期一 阴

5月28日晚，家庭教育漫谈第75期如期进行，本期主题：如何和孩子进行有效沟通

作为家长，我们都希望能够和孩子建立良好的沟通关系，但是有时候我们会发现，我们的话语似乎总是无法被孩子所理解，或者孩子总是不愿意和我们交流。那么，如何才能和孩子进行有效沟通呢？

本期“蒲公英的约定”家庭教育漫谈，我们有幸邀请到了家庭教育方面的专家：杨盛林老师，为我们答疑解惑。

杨盛林老师是一位资深心理咨询师和资深家庭教育指导师。同时是山东省家庭教育志愿服务总队成员、菏泽市“小红扣”家庭教育志愿服务团成员、菏泽市'爱心伞’心理咨询志愿服务队成员、菏泽市全民阅读推广人。

同时我们也邀请到了我们的几位家庭教育指导师代表，跟杨老师一起互动交流，共同探讨自己的相关观点及学习感悟。

幸福主持：诸城王耀红

文案编辑：诸城李文辉

特邀嘉宾邀请：万秀文

分享嘉宾邀请：诸城李文辉

特邀嘉宾：杨盛林老师

分享嘉宾：

1、诸城王娟老师

2、诸城马炳蕊老师

王娟老师个人简介：王娟，山东诸城南湖学校五年级三班管静姝和二年级一班管延文的妈妈，第七期家庭教育指导师，亲子日记撰写者、受益者和践行者。通过写亲子日记，不断地觉察、接纳、改变和成长自己，用行动去影响孩子。每天晚上陪伴孩子共读共写共成长是我们娘仨最幸福的美好时光。

马炳蕊老师个人简介：马炳蕊，山东诸城一中高二27班郭文静和桃林小学2.1班郭文珺的妈妈，第六期家庭教育指导师；能走入家庭教育这个大舞台，源于武际金校长2022.1.22的讲座，源于写亲子日记的开始，源于自己的初心，才能控制好自己的情绪。感恩一切的遇见，感恩自己的坚持，和大家一起学习，一起成长，一起遇见美好。

我们由于周日晚《十家链心》总群有会议，加上武际金校长周日晚的直播课全部时间重复，我是今天白天才听的回放，贺姐姐记录的比我详细，让我们来听听贺姐姐的感悟：

一、减少大道理，用心和孩子沟通。

感受对孩子的学习和成长很重要。要想孩子优秀，我们要给孩子足够的爱和学习上好的感受。我们要重视自己和孩子的感受 并培养孩子的感受力 。

我们在和孩子讲话时，总是道理比感受多，孩子一般不会接纳。因为道理是用思维加工而成的，感受是通过心来感受的。如果没有走心，他就不会用脑。所以，我们和孩子交流时一定要走心，要注意孩子的感受，要让他乐于接受 。

我们的目标是让孩子超越我们，就一定要减少控制。

二、不轻视和漠视孩子的感受。

当孩子想和我们诉说心声时，我们一定要停下手头的工作，和孩子做有效的沟通，给孩子高能量。我们的目的是为了改变孩子的感受和想法，从而让他做出不同的行为，让他养成良好的习惯。

我们要接纳自己和孩子表达情绪，让孩子有美好的感受，他才能真得好。

三、家长的八大误区:

1.发泄情绪，而不是表达情绪。

2.表达的不是感受，而是想法。

3.让孩子理解自己，却没有去理解孩子。

4.认为自己的感受是孩子造成的。

5.把原生家庭受到的创伤带给孩子。

6.关注学习多于情绪。

7.认为道理说明白了，孩子就会照着去做。

8.给孩子贴负标签。

四、如何进行有效沟通？

1.及时反馈感受。

2.小公式:你感受……是因为……你想做……

3.对于学龄前的儿童，可以在网上选择感受的话，剪下来贴在墙上。

4.先观察，再感受，表达需要，提出合理请求。

教育孩子和我们的发心有关，我们要言行一致，要成长自己，面对自己，提升自己！我们要学会运用“长颈鹿语言”，通过观察事实，感受自己的心情，表达自己的愿望和需求，同时注意聆听别人的愿望和需求！也就是在好好表达自己的同时，也尊重和倾听别人。

老祖宗在很早的国学经典中都说过，想引导好孩子，首先我们家长要无限长大。

爱孩子，首先察觉孩子的感受，再感受自己的感受。

请求，请求自己去体会孩子的内心。你的请求孩子会接纳的，孩子都爱自己的妈妈，我们不要辜负孩子对自己的爱。先认同感受，安静的聆听；只要心情好了，发现所有一切都美好。不要给孩子讲大道理，他们就听懵了。教育孩子，首先要和孩子处成哥们、闺蜜，那么孩子的喜怒哀乐，才会像倒豆子般的倾诉给你，否则，孩子会挤压在心底，终有一天，会像原子弹般砰的爆发，表现最大的是叛逆式的亲子关系方式，真有哪一天，您会苦不堪言的。

今晚是我《十家链心》3群线上见面会，这次，恰巧遇上武际金校长的家庭教育探讨会，又一次和《十家链心》3群错过啦，我很惭愧，这三次都是大华小学二年级六班小博洋主持，因我有临时会议而没主持成，大人理解能力强还好说，我一个大人，频频和一个二年级的孩子爽约，我怕给孩子心理上造成阴影，下个周一是6月5号，我无论如何也得给小博洋以托举之力，让他做的主持的准备，得以实现。

从另一个方面来说，也许是上天对小博洋的锤炼，古人云：“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能。”

这件事，未来很多年，小博洋肯定会记忆犹新。我们大人的承诺，一定一定要及时或者不得不延时兑现。

我是南湖学校4.2班李珺玉的妈妈，助力生命成长，让爱传出去！亲子共成长，我一直在路上！