爱生活就要爱自己

美国著名医生史迈利·布兰敦说：“适当程度的自爱，对每一个正常人来说都是健康的表现。为了从事工作或达到某种目标，适度关心自己是无可非议的。”要想活的健康成熟，喜欢你自己是必要的条件之一，喜欢自己并不是充满私欲的自我满足，他仅仅是意味着自我接受，也就是接受自己本来面目自重和人性的尊严。自我接受列入了心理学的最新概念，最近心理学上的主要概念是自发性，解除束缚，自然自我接受敏感和满足。作为一个凡人，完美主义者，也如同一般人一样，会犯错，会失败，但他们不能忍受这样的状况，因此就会变得特别痛恨自己，不喜欢自己这样苛刻自己是错误的。有时候我们要练习自我放松，认识到自己的某些错误，要学习喜欢自己。

树一中学

7.5

温梓彤爸爸