焦点团队32期敏坚持分享第622天，6.2。挑战约练第214次：

咨询师：

下午过来一个高三男生，脸上紧巴巴的，表情僵硬，感觉非常的难受。咨询师温暖的，慢慢的，安全的陪伴着他。当孩子感受到你这里是放松的，温暖的，他就会敞开心扉。咨询师这个人是最好的助人工具。当你能量足够足，足够的稳，你坐在那里一句话不说也是对孩子最好的疗愈。高考临近，每个孩子都比较紧张，比较焦虑，都担心考不好无颜对待自己的父母、家人和老师。每个孩子都想成为父母的骄傲，他们都不愿意看到父母失望的眼神，都想成为亲戚朋友的自豪。同样，每个父母都想做的最好，都想尽力的去帮助孩子更加的幸福，更加的成功。孩子这个时候一有风吹草动就心情波澜比较大，容易激惹起自己内在压抑的情绪。我认真听学生娓娓道来，确认他的感受，扩大他的知觉，他是怎么想的？然后用角色扮演让他当老师，我当这个学生，让他体会老师的感受。情绪是一股能量，被人怼了没有怼回去，憋在心里是挺难受的，我又让他想象老师就在他面前，此时此刻你想对他说什么？让他抽了一张OH卡牌，真的特别的神奇，抽了一张，呲着牙，咧着嘴，露着舌头的北极狼或者是豹子，我们两个哈哈大笑，此时这个孩子就很放松了。其实有的时候那个难受真的是莫名其妙的，自己也说不出来，别人随口说的一句话怎么会惹起自己这么大的情绪呢？情绪来了给它一个出口，就让它走了。这个难受讲道理是没有效的。刀子割到谁身上谁疼，我们只能换个角度去体验理解。然后我又给他做了一个传统渐进式放松，让他全身心的放松了一下，孩子真的挺累的，学习好和学习不好都是同样的累，甚至学习不好的同学更加的痛苦。我没想到男孩子的感受性也是这么强，能感受到孩子全身心的投入，想改变的欲望特别的强，所以他也会特别的投入，特别的专注，效果也会特别的好。坚定了我暑假好好把学的催眠全心的拾起来，好好的去做。祝福每一个中高考的孩子金榜题名，幸运连连，会的都对，蒙的也都对。