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2023.6.2星期五晴
不知不觉做心理疗愈已经快一个月了。这段时间里我真的是收获满满。我对自己的破茧成蝶有了满满的信心。
那个烦躁的自己变得平静，着急的时候有了觉察，能量有了提升，心中有了“慢下来”这个概念。心静下来了，人就静下来了，人静下来了，智慧能量就来了。心脑得到了沉淀，精气神也来了。
所以在这个发展迅速的时代里，我们应该给自己留有一个放空自己，净化心脑的时间。这是给自己最好的学习方式。
