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内心的焦虑、痛苦、不满大多是因为太多的比较，比较会失去平衡，会让人无法满足。放下比较，现实中本就不存在完美，要会欣赏缺陷才能接近完美。做到真正的接纳，问题会自然渐远，越在意越强调问题便越来越大。好的心态，善于发现美好的内心能让问题不再是问题，缺陷不再是缺陷。
今天的送教很有感悟，父母生活中积极乐观心态，干净舒适的环境会滋养孩子。即使有这样那样缺陷的孩子，当只想让他开心快乐而没有奢求时孩子的缺陷也就越来越不被关注。
如何做圣贤？或许要学会默默付出，心无抱怨，不求回报，做了好事像没做一样。人生需要自我修心，而不是指责抱怨。
