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2023年6月4日 第八十二篇 尽信书则不如无书 星期日 晴
尽信书则不如无书。关键在于适度，度其实是非常难掌握的。任何学问都要经过自己的怀疑，都要进行思考和辨别，不能都听前人的或者别人的观点。所谓“实践是检验真理的唯一标准”，只有注重理论与实践的结合，才能达到最佳的效果。
好的生活习惯要早睡早起，适度锻炼身体。好的饮食习惯要低盐低糖，多吃蔬菜水果，多吃粗粮少吃精粮，少吃或不吃腌制食品、油炸食品、过夜食品、零食等等，但有的时候甜食确实能给人带来快乐！那这就对我们的自律性提出了更高要求。对于生存期限的延长和生存质量的提高有些时候其实多少是存在一点矛盾的，这就需要我们自己权衡自己最想要的结果是什么。
