陪孩子一起成长97

叶底青青杏子垂。枝头薄薄柳绵飞。日高深院晚莺啼。堪恨风流成薄幸，断无消息道归期。托腮无语翠眉低。

吃麦黄杏对人体有什么益处吗？

黄杏是杏的一个种类，具有最悠久的历史，因果肉呈淡黄色而得名。富含钾和胡萝卜素，膳食纤维含量高，富含果胶，主要含有苹果酸、柠檬酸等有机酸。黄杏具有良好的医疗作用，在中草药中占有重要地位。能生津解渴、润肺化痰、清热解毒。

          黄杏具有一定的药效。可治风热肺病。同时对人的口渴多痰也有很好的食疗作用。人进食后，可清除体内热毒，对体内火过盛引起的各种上火症状有明显的食疗作用。黄杏含有丰富的维生素A原，对保护视力和预防眼病有很好的作用。黄杏可治疗心脏病，预防心肌梗塞。但是，如果想通过食用黄杏来达到这些目的，最好在它们成熟之前食用，因为那时黄杏中黄酮类化合物的含量最高，而这种黄酮类物质是保护心脏的重要成分。       

  黄杏不仅色泽鲜美，香气宜人，还含有人体必需的多种有机成分、维生素和无机盐，是一种营养价值很高的水果。新鲜杏含有丰富的碳水化合物、钾、维生素A、维生素P、柠檬酸、番茄碳氢化合物等十多种营养成分。果肉含有糖、蛋白质、钙、磷、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、烟酸和维生素 C。未成熟的黄杏果实中含有较多的黄酮类化合物，可预防心脏病，减少心肌梗塞。黄杏是维生素B17含量最丰富的水果，维生素B17是一种极为有效的抗癌物质，只对癌细胞有杀伤作用，对正常健康细胞没有任何毒性。黄杏胡萝卜素含量高，能帮助人体摄取维生素A，对保护视力、预防眼病有很好的作用。