2023-6-5 星期一 晴 亲子日记第2004天——六年级李嘉琪妈妈

一起学习啦！

　　有妈妈说，每次看到儿子做事磨磨蹭蹭时，都能感觉到心里的怒火，在慢慢“蹿”出来。真想大吼几声，问他为什么要这么慢，难道就不能快一点？可吼了之后，就会听到哭声，那就更恼火了。之前还只是不耐烦，听到哭声后，更不好受。感觉自己的情绪会马上失控。如果失控了，肯定会伤害到孩子，自己也会觉得内疚。

在养孩子的过程中，我们都会遇到这样的情况。很多次，看到小小鱼在我面前哭闹，我心里也会涌起怒气，就好像看到小时候大哭的那个自己。我不喜欢这种感受，心里想让他赶紧停下。

当然，理智会告诉我，孩子有哭的权利，让他发泄自己的情绪。 看到他磨蹭地脱衣服去洗澡，离睡觉的时间越来越近，我也忍不住催促一番，语气严厉，跟他说不要浪费时间。我这样的情绪，是出于关心孩子的睡眠时间不够，还是因为我自己很反感时间的浪费呢？

当了解心理学的一些知识后，会发现：我们对孩子总是不耐烦，不仅仅是脾气修养的问题。还跟每个大人的心理状态有关。

当你看到磨蹭的孩子，想发脾气时，有没有想过为什么会这样？而孩子的哭声为什么会让自己慌乱不安，焦虑，好像被“莫名其妙的情绪”控制了。为什么孩子有的行为会让你特别敏感在意？心理学家艾瑞克·伯恩提出：人作为独立的个体常常在三种状态下变化，即父母、孩童以及成人。

父母自我状态：是由父母或父母型人物的行为内化而来的，是一大堆装在脑子里生命早期获得的经验；包括“必须”、“应该”，父母自我状态是“权威的”“教诲的”。孩童自我状态：常常是情绪化的、冲动的，自发的，凭感觉做事。成人自我状态：是“有逻辑”、“理智的”，所做的决定建立在数据的收集和客观分析之上，不受“父母状态”和“孩童状态”的干扰。

当孩子哭闹时，为什么这么容易激发父母的不耐烦，甚至是情绪崩溃？很多时候是大人陷入了“孩童自我状态”，就好像看到了曾经的自己，那个在父母面前哭泣着，无助而恐惧的孩子。

这种复杂的情感会引起情绪的波动，让人暂时忘记了自己是父母，而已经化身为一个孩童，一个冲动、愤怒、情绪化的孩童。他有着大人的身体，带着父母的身份，随意地对孩子吼叫、打骂着。 我们常常说陪孩子一起成长，是父母的一场修行。

其实就是这样的心理成长过程。让自己尽量保持着成人自我状态，理性的处理这些问题。 当然，也不是说孩童自我状态就一定是不好的。因为孩童更懂孩子的需求，也愿意更直接、更感性地向孩子表达自己的感情。 所以，对孩子不耐烦时，一定要看看自己的自我状态。

当然，更需要的是耐心。如果多一份耐心，很多事情就会变一个样子。

比如我们怎么回应孩子的情绪和需求？前几天，在小区对面的广场上，一个小男孩蹲在地上哭着。他的面前是一个挂满氢气球的货架，形形色色的气球有奥特曼、动物等图案。而他的妈妈提着菜，头也不回地朝回家的方向走去。小男孩一边哭着，一边扭头看妈妈。 最后，妈妈还是气冲冲地折回了，什么也没说，拉着孩子就走。孩子就坐地上想买，就一直耗在那里。

孩子要买，你不想买，怎么做呢？ 很多父母会说我选择头也不回地走掉，让孩子自己跟上来（其实是让孩子让步，顺从父母的意愿）。 这样的父母会觉得自己这样做，能让孩子更听话。因为表达了自己坚定的态度，不会因为孩子哭闹而妥协。

但是有没有更好的办法？ 比如耐心一点，告诉他为什么不买的原因。是家里太多了，还是这个充气玩具不安全？ 当孩子坚持着，站在那一动不动，或者直接坐地上哭闹。怎么办？难道就妥协吗？ 如果已经明确告知了孩子为什么，而他却想着用这样的方式，让父母屈服的话。 可以选择拒绝，但可以站在不远的地方，看着他。这远比头也不回地走掉好。 因为面对小的孩子，你走了也不会放心，还是会折回照看。花的时间一样。 而在不远的地方看着他，让他把不满的情绪发泄出来。然后再给予安慰，转移注意力，这时孩子发现这个法子没用，也就不会再闹下去。结果看上去是一样的，没给孩子买。 可孩子的感受会很不一样，一种是被忽视的需求和情绪，一种是被尊重的沟通。而父母自己的感受也会不同，一种是气呼呼地责备，而另一种是平和地养育。