20230606（19）免疫力

不得不说，人要增强免疫力，提高自身的身体素质，这是硬道理。最近不知怎么的感冒了，第一天头疼，疼了半下午吃了药好了，第二天开始嗓子眼痒痒难受有清痰出了不来咽不下去还有点小咳嗽，晚上去拿了药喝了不怎么咳了一晚上就感觉嗓子干，冒烟，临近清晨嗓子干疼，只能起来喝点水缓解一下，这不今天一个白天就开始咳黄痰了，打喷嚏，这不晚上不知咋回事又开始流清鼻涕了，止不住的流，真是遭罪啊。自从有了俩宝，我感觉免疫力大不如以前，一直觉得元气大伤没有恢复好，有没有经常锻炼，搞得身体很脆弱，动不动就过敏了，感冒了，真是挺痛苦的。所以我一直让孩子坚持体育锻炼，虽然一周一次课，但锻炼就有力气，有活力。