2023年6月6日，周二晴（490）

今日分享：如何与孩子有效的沟通，增进亲子感情？六个沟通技巧，祝您远离暴力沟通，构建亲密关系

稳定情绪，平和语气，

耐心倾听，平等交流，

真诚赞美，委婉批评，

善用肢体，鼓励安慰，

增加互动，培养话题

亲子有效沟通技巧，现在知道还不迟

1，稳定情绪，平和语气：沟通之前我们先稳定好自己的情绪，不要把工作和生活中的负面情绪迁怒到孩子身上，和孩子沟通时尽量保持平和的语气，这样孩子也能从比较轻松的心态去和父母沟通

举例：工作遇到烦心事，先排解情绪。

妈妈今天不太舒服，你今天能独立完成作业吗？

2，耐心的倾听，平等的交流：对待孩子就像朋友一样，耐心的倾听，平等交流，而不是以长辈的身份施压，时间久了，孩子容易封闭自己，觉得父母不懂自己，交流就会越来越少

举例：孩子在学校闯祸被叫家长，不要马上指责

妈妈相信你一定不是故意的，可以和妈妈说说这么做的原因是什么吗？

3，真诚的赞美，委婉的批评：孩子犯错，不要站在父母的角度去严厉的指责，而是站在他的角度去委婉的批评与指责

举例：孩子为了不上课装病，我们可以说，如果你的老师也像你一样装病，不去上课，你觉得这是一个怎样的老师呢？如果医生都装病不去上班，那你生病了的话，该怎么办呢？

4，主动分享，询问意见：主动分享日常与家庭相关的事情可以多询问孩子的意见，既能培养孩子的责任心，也能提高亲子沟通的频率，让亲子关系更亲密

举例：妈妈今天买了一束花，你觉得好看吗？

奶奶马上就要过生日，你觉得应该送什么礼物给她呢？

5，善用肢体，鼓励安慰：在孩子情绪比较低落的时候，拥抱，摸头，拍肩膀等肢体语言都是能够快速给予孩子力量的沟通方法

举例：孩子考完回到家，小心翼翼的说这次考试可能考差了，父母别着急责怪，先来个温暖的拥抱鼓励一下，打气道“考完查漏补缺，下次继续加油”！

6，增加互动，培养话题：可以和孩子多进行一些娱乐活动，看书，看剧，运动等增加共同的话题

举例：约定周六晚上和孩子一起看动画片，讨论一下最近受欢迎的动漫人物

陪伴孩子成长，我一直在学习的路上！与孩子有效的沟通，才能增进亲子感情👍