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今天中午，只吃了一些蔬菜，长瑞回家做的饭，我很轻松，内心很满足，也不觉得饿，吃了一点就饱了。
我怕下午上班饿，就带了一个蒸包和一些水果，结果，到现在快下班了，不饿，心理满足，精神愉悦，就不饿。
由此想到，身体健康，就是这样，心情愉快，心理满足，机体免疫力强，自然健康。
保持一颗愉悦的心，最主要的就是知足常乐和感恩之心。
感恩长瑞长艺，教会了我很多很多，感恩老公，默默守护我们的幸福。感恩同事，帮助了我，感恩2.8的孩子乖巧聪明，从不让老师操心，感恩2.8的家长，培养了如此优秀的孩子。感恩阳光照耀，感恩雨露滋润，感恩一切。
