2023年6月9日 星期五 晴

樊登老师曾说过：“父母骂孩子百分之九十是迁怒，就是自己的挫败感，自己的无能感，自己的无能为力，迁怒在对面的这个孩子身上。”

孩子是家庭里最弱的那个人，自然也就成了父母负面情绪和糟糕心情的最终受害者。更糟糕的是：父母带着情绪去跟孩子沟通，不仅会徒劳无功，还会伤害孩子的内心，让亲子关系岌岌可危。

所以，想要跟孩子有一个顺畅、愉悦的沟通，父母一定要懂得滤网理论：进家门前，把自己的一切坏情绪都过滤掉。

电视剧《小谢尔顿》里有这样一个片段。小谢尔顿的心情不好，在吃晚饭的时候对家人发了脾气。小谢尔顿的爸爸没有生气，而是温和平静地跟小谢尔顿说了自己一天的糟糕境遇，并告诉他再怎么样也不能把负面情绪带回家。小谢尔顿听了爸爸的话，坏情绪瞬间消散，乖乖吃饭。

情绪都是会传染的。好的情绪会产生正能量场，坏的情绪会产生负能量场。父母学会过滤自己的情绪，把好的情绪留给孩子，孩子才能收起自己的攻击性和破坏性，学着像父母一样温和流畅地沟通。