5月30号那天是妈妈的生日，好几年不见的姐姐提前几天从深圳回来为妈妈过生日，因为她的公司很忙，所以只呆几天就要回去。而那几天，正巧千淇要表演节目，晚上武校讲课，我想，课可以听回放，姐姐必须要陪，等姐姐走了，我一定好好补上。

6.1下午，姐姐就回去了，千淇这边也没有事情了，本想放松一下，吃个大餐，然后第二天撸起袖子加油干，追上所有课程，好好的跟着胖嘟嘟群里的小伙伴减脂。

没想到刚到饭店没一会，一个大小跟当地不太一样的蚂蚁咬了我脚背一口，身上过敏，到腋下疼，到困。从那开始，几乎每天都是睡完的，醒一会，一会脑袋就跟糊涂一样，哪怕看家长小本，一会就眼睛疼，浑身痛，浑身没有一点力气，什么都干不了。平时我的体力是很好的，使不完的劲，很少感冒。

过了几天，身体刚要恢复，就出去了一趟，回来第二天就发烧了，测了测，阳了，这也是我第一次阳。

原来阳是这么难受，伴着无力感，还要咳嗽痒闷痰多，还有困。没完没了，越觉得有事要做，越是一波接着一波。好吧，既来之则安之，正好千淇她爸在家，千淇他爸看，我就自己照顾好自己。

这个期间，我非常感谢我一个在广东开了20多年中医馆的师兄，他帮我调理了几天，我感觉浑身有劲了，咳嗽减轻，痰少了，感觉第二天就能好。那一晚，我还听了武校的课，原本越来越好，不过我没忍住，写完碎思，又看起了小本，睡觉时3:30了，有点精神，就又熬夜了。

第二天，千淇的爸爸一早的飞机，留下了他带着胡吃海塞后发烧的千淇，我这阳还没好，又熬了夜，又要照顾突然发烧说不出话来嗓子一直喊疼的千淇。好吧，睡了不到三个小时起床，给千淇找了银翘颗粒喝上，过了两个小时，又吃了一包，烧一直不退，给她在少商，商阳穴针刺放血。烧依然不退，那就不是透表。她不怕冷，我怀疑她是积食，正这么想，她排便了，是稀的。这直接让我不会了，怕热嗓子疼，要么需要透表，要么是肠胃有热，热往上走，才会嗓子疼。但大便不应该是干的吗？

没办法，已经很晚了不好去问，给她推拿降温，让她多喝水，喝米水，喝了包小柴胡➕玄麦颗粒调理下气机，补补津液。这一晚，她发了一晚上烧，我帮她小儿推拿，退烧快，升上来也快。一晚上我都在瞎忙活，千淇睡的不好，我几乎没睡。

第二天，千淇一天精神好，中午让她在自己屋里睡觉，她怎么都不睡，也不让我睡成，白天就算发烧了，自己一会就退了，然后又排了一次稀便，一直不怕冷。（一看她状态好，就忘记去请教师兄了）没想到到了晚上，鼻塞，浑身热，难受，总是晚上发高烧，不怕冷，老套路来了一遍，还是不退烧，管她是不是拉稀，按积食试试吧，焦三仙➕鸡内金，吃上不到一个小时，热就退了，而且一直没有再烧起来。原来真的是积食发烧，原来积食发烧也是会拉稀。

第三天，千淇没有再发烧，状态挺好，就是开始流鼻涕，咳痰。而我看到她好了，突然感觉自己累的不行，又开始疯狂咳嗽，一动就出虚汗。

又麻烦师兄给我开了个方，他并让我多休息。我一有空就睡觉，加上吃药，当天晚上，虚汗就减轻了很多，咳嗽也轻了，真是太神了，昨天又有精神听武校的家庭教育指导师课了。

今早把所有的被子都拿出晒了晒，力气虽恢复了很多，但还是远不及从前，干了这些事，感觉就像跑了八千里路，还是需要好好休息几天。千淇到是今天精神抖擞，也终于可以学会习，这个星期我们算是全都虚度了，过两天等我们体力彻底恢复好了，一定要适当运动，增强体魄，把锻炼身体放到每天必做的事情里。

因为只有身体才是领头的1，无论后面的0有多少，1没了，就啥也没了。只要有1在，后面要多少零，都是可以争取的。什么学业，梦想，开心，财富，一切都是身体好后的产物，所以，爱家人，爱孩子，一定要先爱自己的身体。有了健康的资本，才有了爱人的资格。