2023年6月10日。星期六，晴。

今天天气依然很热，但是有风还好一点，没感觉那么热了。今天是高考的最后一天，祝所有的考生们都能取得自己理想的成绩。考完试你们就解放了，好好休息休息。

接下来轮着中考的学生快要上考场了，儿子今年就是中考大军中的一员，今天周六休息一天，明天继续上课，在家休息也安排好时间，自己复习做试卷，把所有的科目向上提一提，总共也没几天了，15号就开始考试了，我感觉我比孩子要焦虑，着急，看得出来他并没有我想象的那样非常的焦虑！孩子的心态不错，面对大考，好像每一次都沉着淡定。面对成绩也没有像我那样心情起伏。这是他的优点！

女儿今天早上没起来，等起来的时候已经迟到了，于是就被老师请了假。早上我由于没叫她起来，对自己甚是恼怒。其实是恼怒自己的无能，恼怒自己不懂孩子，恼怒自己无法改变他，恼怒自己，学了这么长时间的家庭教育，依然是束手无策。总之就是有一种无力感，但觉得学的这些东西自己有时就是用不大上，另外这个情绪的控制都是反反复复，有的时候能控制，有的时候简直就像疯了，满世界的充满抱怨与指责。事情过后，冷静下来的时候又后悔不已。我对自己的这种状态真的是很无奈，很失望，今天听了李玫瑾教授的课，说人18岁以后非常难改变，特别是30 40岁以后，思维已经定性非常非常的难改，我突然觉得可能这就是我一直学，一直反反复复的原因。非常佩服那些兼职改变的好的，说明他们真的用心用力去践行。而我可能还只是注重在知识上，没有用在心上！我希望我能通过一直坚持觉察反思，提升自己！

今天去买了孩子们爱吃的烧烤，中午自己在家做给他们吃，这样会省下不少钱的。以前都是在外边买，我发现自己去买来自己做会又好吃又便宜！