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内驱力习惯 2023.06.10 星期六 晴 396
郑丽华

昨天晚上,我们十家链心群一起讨论了孩子的习惯养成问题。本期我作为主持人向大家提出了我的问题和困惑:孩子不洗脸,睡觉睡得晚。说实话,因为乐乐不洗脸,我不知道和他废了多少口舌,吵了他多少次,同时自己生了多少气!唉,都不好意思说,我老是指着孩子凶巴巴地说:“你不洗脸,人家笑话的不是你,而是我!”“抓紧洗脸去!”“洗了没有呀?不洗就别跟我去学校了!”……结果,我越是在意,越是管他,他越偏不洗!昨晚听课家人们的建议,发现是我太较真了。为什么把洗脸看得那么重要呢?想必是把自己的面子看的重要罢了吧?归根结底是怕自己被笑话。孝敏妈妈的一句话说到我心里去了:你是把自己的面子挂到孩子的脸上去了吧!对呀,越逼迫他洗,他越觉得是在为我洗脸,你态度那么差,那么凶,我才不给你洗脸呢!好多家人们都劝我采取“纵容”方法:不管他,随他自己,随着年龄的增长,不用说,他也会好好打扮自己的。好的,以后我再也不提了,可以侧面转述别人的评价:哎,你的脸上好像有hui啊!一句话,他就主动灰溜溜“要脸”了!哈哈哈。

对于孩子晚睡的问题,玲燕老师给了我非常中肯又有效的建议。孩子早睡是一个很重要的事情。睡得早多半是家长没有理顺好自己手头事务的轻重缓急。陪孩子早睡觉就是当前一件重要而紧急的事。没有特殊情况时,我们需要先让孩子睡觉,然后才会有更多的时间和精力去安排其他必要做的事。对啊,往往我都计划错了,快十点了还要陪孩子看书,跟他聊天……这些事都要放在吃饭前后去做,太晚了只能会影响孩子的休息。因为晚睡也不利于孩子长高高啊。

我非常佩服玲燕老师的时间管理,每天晚上孩子一到8:30就准备上床睡觉,这是雷打不动的规律。这是一种很高级的自律。孩子是良好榜样的受益者,也会促进自身养成自律的好品质。所有的习惯的养成,都要本着为他自己,而不是为别人(爸爸妈妈……)而做。我们不要命令他们“快去洗脸!快去刷牙!抓紧时间睡觉!”而是管理好自己的情绪,心平气和地和他描述事实,作建议状,让他自己思考,思考产生内驱力,孩子才能真正主动去做这些我们要求他做的事,心甘情愿地慢慢养成好习惯。

大家的建议给我了很多启发,我反思自己,主要是没有控制好自己的情绪,动不动就嚷嚷孩子,搞得我们很对立,他本身排斥的不是这些刷牙洗脸的事,而是我的态度。所以,我们要慢慢学会放下,多鼓励,“你的每一次放手,就是孩子的每一次进步。”我们要做到换位思考,让孩子成为孩子,给他主动思考的机会,他才有可能成为自己生命的主角。图像

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