日记49天

五毒月开始了，有些老祖宗留下来的东西，确实需要再拾起来运用起来了，五毒月的禁忌有时候不得不信，五毒月百病出现，说这个月湿热此时阳气外散，内里虚弱，加上环境湿热，稍有不慎，疾病便可趁虚而入，因此十分需要注意，避免大量消耗性的活动，如吃冷饮、流大汗、房事......从现代的一些现象分析，五毒月气温迅速升高，天气暑热，再加上雨季到来，空气潮湿，流通不畅，湿热之邪较盛，此时病原微生物大量繁殖，毒瘴滋生，也非常容易生病。可见五毒月的确算得上是一年中“最坏”的时候，古人对了应付毒月安度暑日，也想出了许多办法。比如采摘艾叶等草药悬挂、佩戴、服用，择食一些药用价值较高的食物，借以辟毒祛邪，防病健身。

还没到五月就感觉到了浑身没劲，难受的劲啊！只能默默忍受着！多喝水是很对的！