自从2023年3月9号第一次听武校长讲课到今天已经第100天了，我的日记也整整写了100篇了。

100天不算太长，但坚持下来其实也不容易。白天需要上班，下班后不仅需要陪孩子们，还需要准备各种学习和考试，往往都是忙到深夜或凌晨才有空写日记。想想虽然挺累，但能坚持下来其实也是一件很酷的事情。

写日记给我带来的变化是什么呢，我想可能更多的是觉察吧。孔老夫子讲:吾日三省吾身！写日记让我多了一个反思和觉察的机会。通过写日记，可以回想一下当天发生的事情，反省一下自己哪个方面做得不好，后续该如何改正，也可以不断提升自己。在没写日记之前其实我对孩子也还算温柔，没有打骂过孩子，只是偶尔有看不惯的事情，还会对孩子有要求有期待，有时候还会有隐形控制，但通过写日记通过觉察，我在慢慢改变，慢慢减少对孩子的期待！观心自省，对自己多一分审视，对他人少一分苛责。把注意力更多放在自己身上，通过自我成长来给孩子做好的榜样。

一个人如何成长呢吗？就是在一件件事上多觉察，多反省，让内在的能量畅通。外求没有尽头，唯有内求才是王道！

孩子最近的改变是什么呢，更积极主动了、更爱运动了、更爱阅读了、更能理解父母和考试了……一切都在朝着一个更好的方向去发展。

之前看到过一段文案非常好，值得学习:

永‬‬远不要去‭担‬‬心操心你的孩子，

永远去‭祝‬‬福他、信任她

他的人生，会‭非‬‬常精彩

他的人生，会‭非‬‬常独特

作为父母，‭唯‬‬一要做的，

就是活好你自己、成长你自己

当他‭长‬‬大懂事时，

给他‭留‬‬下一个好印象

那就是：

‭妈妈爸爸‬‬日子‭过‬‬得喜悦和平，

‭他‬‬们很相爱

‭妈妈爸爸‬‬是我人生的榜样，

未来，我要‭成‬‬为他们‭这‬‬样的人

为什么‭孩‬‬子不听你的话

‭因‬‬为你没有成为他/她的榜样

‭经‬‬常以爱的‭义名‬‬来控制他/她

让他/她按你的‭方‬‬式过人生

‭如‬‬果你自己‭每‬‬天都是苦瓜脸

你有‭什‬‬么资格要求孩子，

按你的‭方‬‬式走呢？

如果按你的‭方‬‬式走，

结果‭只‬‬有一个

那就是：

孩子被教育成你‭一‬‬样的苦瓜脸

甚至，比你这个‭苦‬‬瓜脸还要苦

所以，

请把你的‭注‬‬意力放在自己身上，

好好活出你自己

你‭喜‬‬悦平静了

再去引导孩子。

引导，但不执着，

‭永‬‬远把注意力放在‭自‬‬己身上

让自己开心

让‭自‬‬己快乐

慢慢地，你会发现：

‭孩‬‬子变得越来越好，

‭孩‬‬子变得‭越来越‬‬出色

你的世界，

也‭变‬‬得精彩绝伦

记得，‭你‬‬好了

整个‭世‬‬界都会好起来