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情绪管理三部曲
马站二小 五年级一班杨博皓妈妈

亲子日记99篇

情绪管理三部曲

第一步,是接受,第二步是安抚,第三步是调整。

顺序不能错,顺序非常重要。

所谓接受,就是你先要认可孩子的这个状态。你要知道,不管因为什么,他此时此刻就是这样的。安抚就是说,这个时候你要用恰当的方法来陪伴他,首先感受孩子的这种情绪,关注这种情绪,然后才能帮他走出这种情绪。

其实,教育孩子最好的时候,是在孩子做得对的时候。当孩子做得不对的时候,是建立亲子关系、融洽亲子关系的时候。因为当孩子犯错误的时候,他会特别担心受到家长的批评,特别担心受到外界的指责和负面评价。而这个时候,如果你能给他无条件的支持和爱,那他一定会得到满满的安全感。

然后,再去解决问题。

愿每个孩子都被温柔相待

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