2023年6月18日  星期天  阴

亲子日记第1330篇

今天腾讯会议钢琴妈妈带领大家学习爱自己，我们对着镜头说**我爱你。**我喜欢你。自己对自己说，竟然哭了，这是幸福，委屈和看到。自己原来都不会爱自己，拿什么来爱孩子，爱自己。

钢琴妈妈还教我们反观自己，闭上眼睛，心跟着脑子走，肩膀，胸，肚子，大腿，小腿，然后再回到肩膀。如此循环，对自己的身体每个器官对话，今天有没有爱到他们。

每天感恩身边的每件事，每个人，特别是让自己不爽的人，一定要感谢她。感恩一切事物的发生。是她们让我来成长更快。

钢琴妈妈有很好的作息规律，我们的会议准时结束。

躺床上，我先对自己说，王巧丽，今天辛苦了，你今天很棒，我爱你哟。然后闭眼，闭上眼睛，心跟着脑子走，肩膀，胸，肚子，大腿，小腿，然后再回到肩膀。循环了3遍，好轻松，很快就有了睡意，很满足，很幸福的那种感觉。不奢望别人对自己的付出看到，自己看到就好，自己满足自己，不外求，太重要了。晚安。

儿子：今天不愿意回来，还是回来了，自己准备明天新高一预科班需要的东西，积极主动。妈妈很放心，很省心。提醒我参加腾讯会议学习。谢谢儿子，帮助妈妈成长。

我：听话照做，看到了不一样的自己，加油，自己爱自己，你是最棒的。

老公：听到我说我爱你，马上回应我爱你。谢谢老公给到的接纳和鼓励。