20230619星期一多云

看完张老师和奶奶的聊天记录，仿佛看到了曾经非常努力又痛苦的我。

张老师说我对孩子不管就是最好的管，我想破脑袋也想不明白，我管着孩子都这样，不管那得成什么样啊？怎么也想不明白，想不明白自然做不出来。就算少管了，心里有100个疑问啊，害怕啊，担心啊，孩子会咋样呢？会差到什么程度呢？

随着学习时间变长，另一个非常和善的阅读老师也口气有点凶的和我说过，你家姐姐的数学你不要管了，我来管，你只负责鼓励就行，这句话过去了2年半啊，有一天我坐沙发看书，脑子灵光一现突然明白了这句话的意思。和张老师说的不管就是最好的管是一个意思啊。

管，对孩子是要管，会管的家长（具有一定育儿水平，引导能力）管比不管好，或者孩子从小引导好了，压根不用管。

而我这种，是属于自身认知不高，焦虑，自卑，向外抓，控制，指责，对成绩高期待，眼里都是孩子缺点。看不见孩子优点，这样的管让孩子内心压力每天累加，让孩子喘不过来气啊，让孩子对自己越来越否定啊，怎么样都达不到我的满意啊，我的期待水涨船高啊，让孩子窒息啊。

我还记得小学时姐姐有次语文考了级部第一，我开心了没几分钟，我想的是，哎要是总分第一多好，这就是我的思维模式，我压根看不见孩子考了第一后的那种开心兴奋，更谈不上感受到她的感受，也看不见孩子的努力，当我有了这种想法，脸上自然会流露出表情，姐姐在那一刻心里该有多么失落啊，这就是曾经的我。

我就认为对孩子高期待她成绩就会随着期待上去，我对她各种看不惯，她就会把看不惯的地方改掉，我不盯着成绩，不抓紧点，不就更完蛋了，孩子小又不知道主动学，让我放手，我哪里会放手，真的不会啊，或者说我被恐惧占满了内心，放手就相当于加大我的恐惧，我怎么能够接的住这么大的事。

而事实真相是，孩子需要正面肯定引导，相信孩子，当我们充满恐惧焦虑的时候，别人说啥都听不进去，孩子也一样，他们的内心被我们的指责，挑毛病，看不惯，发脾气这样而产生的负面情绪占满的时候，他们一样也听不进去课，学不进去，成绩越来越差，效率越来越低，作业越来越拖拉，有压制就有反抗啊，这是人的天性，孩子也一样啊。

年复一年，日复一日的作业，我们对待作业是鼓励，充满欣赏还是挑剔光看到错的那个题，还是不断提醒坐姿，拿笔姿势，一件小事重复好几年影响巨大啊。

张老师讲的三脱离三开心，三脱离是为了让减少家长控制，从而让孩子减少来自家长的控制而产生的情绪和内耗，让孩子独自承担她应该承担的，从而提高做事能力和自信力，孩子都有向上向善向阳的能力，三开心同样是减少内耗而给孩子增加愉悦，创造温馨和谐的家庭环境和氛围，让孩子内心安定踏实从而心安。每个人开心愉悦的时候干啥效率都特别高，动力足。

举例:我家孩子有次上网课迟到了，被老师罚站，站在那里被老师大声批评，我当时的感觉就是你就不能早点起来么？这么多人就你两个迟到，反正早晚都得起来上课，早5分钟就不会迟到，我也想过去批评她，这就是我真实的想法，可我也知道这样除了发泄我被老师点名后产生的的丢脸情绪之外，还会给孩子增加二次伤害，我也不知道怎么办更好，那会被情绪控制了大脑（这时说这些都是正确的废话，没用，孩子更烦了）

我去给张老师打电话，张老师给我分析这件事的来龙去脉，给我说让我过去拿个小凳子放在孩子身后的椅子上，这样在镜头里看起来就像是坐着一样，（摄像头只能看见腰部）孩子站一上午多累啊，（张老师和我的出发点不同，他看到孩子被批评后的难过，站着的辛苦，想尽办法减轻孩子的痛苦，而不是再去说教）。

当我挂了电话，拿了个小板凳蹲着送给孩子的时候，她看我的眼神很惊讶，又有点开心，给我说不用了，我还是说我给偷偷放上，老师看不出来，最后孩子没让放，可我看见孩子的变化的表情，那一刻我知道了，我感觉这一节课孩子听起来可能效率都不一样了。

让孩子感受到被爱，被尊重，做事后被及时肯定，当孩子有了自信力之后，有了内动力，才有好的生命状态，积极阳光。生活中，学习中。

总之，不管不是放弃，不管是不再让孩子产生控制后的内耗，不再消耗孩子的能量，要对孩子状态接纳，又不是接纳他的放纵，随时随地看见肯定孩子，对孩子以后的生活美好人生有期待，对人看见鼓励，看见优秀，发自内心的欣赏，眼光眼神，而不是带有目的的去鼓励，写优点，是发自内心的欣赏爱孩子这个人。

但又不对目前学习成绩有期待，彻底放下对作业成绩的期待，也是减少孩子的内耗，孩子自然会把学习当成自己的事。哪怕当下不把学习当成自己的事，慢慢也会当成自己的事，越小三脱离损失越小，三脱离后的孩子差状态我们要坚定信心相信孩子，这个时候坚定的相信就会加速孩子进步的速度。

生活中去做，去欣赏，先让自己开心起来，自己不开心，谈不上心法，首先我们的负面情绪也会传染给孩子，我们负责让我们自己和家充满笑声，孩子自然好起来。

慢慢去做去感受吧。从手法到心法，到习惯到自然。