自律，是一种能力，

自律，是一种态度，

自律，是一种坚韧的精神，

自律的人逐渐的会显得更加的优秀，

而做到自律并不是很容易的事情，

它要经得起诱惑，

耐得住寂寞，

耐得住苦，

抗得住难，

内心始终充满着一种克制自己的力量，

不随波逐流，

不随遇而安，

内心始终有一盏指向的明灯，

明白什么可为，

什么不可为，

自律的本质，

就是自己激励自己向更自信的方向走去。‍‍

自律可以养成好的生活习惯，当代的年轻人，很多人都已经习惯了熬夜和赖床，但是自律的人拥有很有的生活饮食习惯，早睡早起，不管是对自己还是对生活，都能保持有条不紊。

自律可以让人更健康，这个健康指的不仅仅是身体，还有精神。自律的人三餐稳定，目标明确，从来不拖泥带水，处事干净利落。

自律可以治疗拖延症。拖延症是当代人群几乎认人都有的病症，但是自律可以让更快的改正自己身上的毛病，凡事都井井有条起来。

自律可以开阔眼界，赢得别人的尊敬。自律的人生是不允许被浪费的，所以才会事事追求完美，绝不肯将就。‍‍

自律可以认识更多优秀的人群，物以类聚，人以群分，你是什么样的人就会结交到什么样子的朋友，拥有一个志同道合比十个酒肉朋友都有价值。

自律可以让生活和人生更加美好，独立的人格、精神和经济加上健康的体魄，这一切都是你美好生活开始的基础

今天和哥哥一起收拾书架，哥哥满脸嫌弃的提醒妈妈说:妈妈，你看看你的书都没有读，又放在书架上了，妈妈恍然大悟，是呀，确实，有一个月没有读书了，妈妈的底气呢？去哪里了？好尴尬，被孩子提醒。那些曾经管孩子的底气已经找不到了，现在用到自己身上吧，真是惭愧，自己都做不好，用自律要求孩子会感觉到非常的羞耻。

自律和以身作则的重要性。

亲子共成长，妈妈要以自律的方式以身作则。