经常遇到的问题对于孩子来说就是觉得学习苦和累，不想再“吃苦”，家长大多已经“束手无策”，他们曾好言相劝，曾恩威并施，有的甚至用过极端的手段，但是孩子仍然不想学习。要想改变孩子觉得学习“苦”和“累”的心态，让孩子重拾学习的动力，家长需要注意下面几个方面。

理解孩子的感受

孩子到了青春期，早已不是“胡搅蛮缠”“不讲道理”的年纪了，理解是他们最需要从家长那里得到的东西。

举个典型的话术：“我们工作累死了，你上学多轻松” 我想这个应该很典型了，也很经典，我感觉身为人父母都会说过的一句话。但是孩子的生活经验有限，也许在家长看起来“不算苦”的事情，在孩子内心已经“苦”到了极致。家长不能用自己的标准来衡量孩子的感受。可以不同意孩子的观点，但是要理解和接纳孩子的感受，给孩子适当的反馈，帮助孩子纾解内心的压力。

孩子感到“苦”和“累”的原因

孩子感到学习苦和累是一种心理适应障碍，非常影响孩子的学习和成长，它主要有以下几个方面的原因。

第一，随着孩子的逐渐长大，学习科目逐渐增多，压力也逐渐变大，再加上从小学到中学，或者从初中到高中，还有一个学习环境和学习心理的适应过程。例如，对学习时间长、内容多、作业多等的适应。因此，有的孩子感到学习紧张，又苦又累。

第二，长期以来，由于传统的应试教育的影响，学校、家庭和社会都追求升学率。孩子要承担多方面的压力，学习负担和心理压力加重，因此也会感觉学习苦和累。

第三，进入更高一级的学府以后，有的孩子学习方法不当，不会安排时间，缺乏学习指导而引起苦和累的感觉。例如，有的孩子在学习过程中，缺乏积极主动的学习态度，虽然他们也下功夫复习、背诵等，但由于在课前不会自学，课堂上不爱发言，遇到一些难题又不好意思问，所以在学习过程中必然会紧张、乏味，并且感觉到又苦又累。

父母应该帮助孩子调整学习心态

家长要帮助孩子调整好学习心态，不要把学习当作负担。如果把学习看得太“死板”“僵化”，就会成为孩子心中的负担，要让孩子明白，完成学习任务，一方面是为自己将来更好的生存打基础，不辜负父母的殷切期望；另一方面，要用辩证的思维方法来看待学习，即生活中的苦与乐、轻松与劳累都是相对而言的。如果能有一个换位思考，把完成作业和亲手解开一些难题作为学习的乐趣，把正确地回答老师的提问，争取优异的学习成绩当作荣耀，那么孩子的“苦”和“累”的观念也就有可能发生改变。

最后很想说一句，你以为的并不一定是你以为的。所以不管在亲子关系还是什么关系中。理解是最重要的。理解也是一个良好的沟通的开始。