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孩子只有拥有健康，才能创造无限可能。
正如哲学家赫拉克利特所说：
“如果没有健康，智慧就无法表露，文化就无法施展，力量就无法战斗，知识就无法利用。”
健康饮食的孩子，大脑聪明；早睡早起的孩子，严于律己；热爱运动的孩子，身心健康。
聪明的父母都能教育孩子管理好自己的身体，不透支健康。
1、远离“垃圾快乐”：家长要为孩子传递娱乐有度的思想，多陪伴孩子，以身作则，防止孩子沉迷网络游戏。不要给孩子买含糖高、反脂肪酸高、添加剂多的零食。
2、坚持锻炼：鼓励孩子每天坚持跳绳，周六日带孩子早起跑几圈，打羽毛球，爬山，都是不错的亲子运动项目。
《你好，李焕英》中，有句经典台词道出了天下父母最质朴的心声：
“我未来的女儿啊，我就让她健康快乐就行了。”
父母一定要让孩子明白，成长路上，无论遇到天大的困难，也要好好吃饭，好好睡觉，你的身体和健康永远是第一位。
孩子在别人眼中或许是棵草，却永远是父母手心里的宝。
