和孩子相处，聊得越多，沟通的隔阂就越少。

让我们从现在开始，用高效的沟通方式，走进孩子的内心深处，助力孩子健康快乐成长。

创造亲子间的聊天感觉

很多父母发现孩子越大，和自己的话越少，特别是到了青春期，恨不能整天躲在房间里，只有吃饭时才会出现。

此时，就算父母想和孩子聊点儿什么，也要掂量一下什么话题“合适”。

从孩子的个体发展角度看，这当然是一个可以理解的现象，因为他从出生开始，就不断走向独立。

从幼儿时依附父母，什么都听父母的，到自我意识越来越强，想要自己说了算，自然就不想再听父母的唠叨。

但从父母的角度看，这确实又令人焦虑。毕竟孩子每天遇到什么事、和什么人一起玩儿、心里在想什么，他不说，你就很难知道。

如果遇到一些负面情况，父母不能及时知道，却又对孩子产生了很大影响时，那真的会让父母深深自责和不安。亲子之间的聊天感觉很重要。无论有没有需要讨论的事情，彼此能够很自然地闲聊起来，不需要特意准备什么，也不需要去想什么话题，随时都能开启聊天模式，这种感觉非常重要。

即便孩子在不同的年龄阶段，遇到的问题有所不同，但只要有聊天的感觉在，亲子间就比较容易进入一个沟通氛围。

在这个氛围里，孩子和你都愿意发表想法、交换意见，也就容易达成沟通的目的。

聊天感觉要靠多聊。聊得越多，沟通的隔阂就越少，这在孩子很小的时候就可以培养。

四五岁时，孩子积累了一定的词汇量，具备一定的逻辑思考能力，就可以真正和大人聊天了。

这个阶段的聊天重点是注意对孩子的“回应”（当然每个年龄阶段，对孩子的积极回应都很重要）。

因为这个年龄的孩子常常会自言自语，他会说一些幼儿园的事情、他正在做的事情。有意思的是，这些话好像是在和你说，又好像不需要你听。但当你把注意力放在别处，他可能突然问：“爸爸，你觉得这样好不好？”让你措手不及。

这个年龄的孩子比较难换位思考，他在自己世界里做的事情，会认为其他人也知道，所以父母在这段亲子时间里要保持专注。当孩子和你说话时，你应该随时回应，让他知道你“在”。

这种“在”的感觉不一定有具体的交谈，哪怕只是“嗯”一声，带来的亲子链接也非常有助于建立和孩子的聊天感觉。

要耐心听孩子把话说完

等孩子上学了，情况又变得不一样。他的大脑进一步发育，到了新环境，接触新同学、新老师，开始学习新东西，这是一个很大的飞跃甚至转折，也让他有了更多的个人体验。

幸好在这个阶段，孩子还是愿意和家长分享自己事情的，所以亲子沟通要注意的重点是“耐心”——耐心听孩子把话说完。此时，孩子的语言能力进一步发展，能把事情讲得比较清楚，但仍然会有颠三倒四、重复啰嗦的情况，所以，父母一定要先让孩子把话说完，不要因为不耐烦打断他，或急于解决问题替孩子说、猜他要说什么。等孩子说完后再讲自己的看法，这种耐心非常重要此时，孩子的独立意识进一步发展，如果之前父母对孩子所有事情都大包大揽，现在就要学会放手了。

多让孩子自己去思考、去掌控，这对于培养孩子的自主性和责任感以及和谐的亲子关系都很重要。

孩子能够勇敢探索世界的边界，在这个过程中去发展自己的各种能力。当孩子打算这么做时，父母一定要支持。需要注意的是，当孩子和你说学校的事情时，父母要先听听他的立场和想法，不要着急发表意见。因为这个年龄的孩子有一定的是非判断，开始懂得很多事不是非黑即白。

所以先听听他怎么说，然后和孩子一起讨论，看看有哪些选项可以尝试，并且鼓励他去实践。

这有助于孩子情商、社交能力和决策力的发展，也会成为他成长过程中的重要节点。

从孩子的兴趣开始沟通

随着孩子长大，特别是到了青春期，他开始有了明显的喜好、有自己的审美和倾向。

这通常表现在他最喜欢的事物上，如打游戏、看小说、追影视剧等，这些活动折射出孩子心理和生活的很多细节，却常常被父母忽略，觉得孩子不务正业。

孩子的兴趣也是亲子沟通很好的切入点。

父母真的可以多了解和研究孩子的兴趣。

最起码陪孩子坐下来聊聊他喜欢的游戏、网剧等，在他们分享的同时，父母想想孩子为什么会如此热爱这些。当你能理解孩子的喜欢，也就有机会进入他的世界，跟他建立起一座沟通的桥梁。

也可以有空时和孩子聊聊自己的生活和工作，比如今天工作遇到了什么状况、有什么生活上的决定、最近看了什么好玩儿的资讯等。

孩子当然无法和你在大人层面上讨论这些，但他能够借此了解大人的世界，了解父母看问题的角度、情绪和压力，从而更加理解父母。

另一方面，孩子可以借此意识到父母也有苦恼，不是什么都会做，永远不会出错，这非常有助于孩子的心理成长。

对父母来说，跟孩子聊聊自己的心事也是一件很疗愈的事情。

但父母和孩子聊自己的事要讲究技巧，内容上需做一些取舍和修剪，不能把孩子看作成人一样去倾诉，因为这是和孩子聊天的亲子时光，是为了彼此更加理解，而不是把问题抛给孩子，转移焦虑和压力到孩子身上。

从小建立和孩子轻松聊天的氛围，耐心听他倾诉，尊重他的想法和立场，并且越来越以平等的姿态让孩子进入父母的世界，去讨论更多生活和人生的话题。

这不仅会让孩子在沟通中感受到父母的爱，得到成长的助力，建立起更多元的视角、锻炼表达的机会，也会帮助他走向更成熟的自己，从而让父母和孩子一起创造出更温馨的亲子关系。