在暑假假期来临之际，和孩子昨天一起观看了父母大讲堂《如何科学规划假期生活》收益颇丰。让我们对孩子的暑假生活有了更具体的实施方案。首先暑假应该是一个相对比较轻松休闲的假期，我们可以让孩子利用暑假好好调整自己的身心、进行适当的放松，让自己的身心处于最佳的状态。同时，我们也要看到，学习犹如逆水行舟，不进则退。因此，我们有必要提醒孩子不能忘记自己的学习责任，同时引导孩子在暑假中保持适度的作息节奏，张弛有道，既玩得痛快，也学得过瘾。以往在制定假期作息规划中，孩子常常是排除在外的，基本是等到我们作为父母的制定好之后才被动接受的。这种做法不容易发挥孩子的能动性，需要我们做出改变，简单说，就是要让孩子参与进来，为自己的暑假规划出谋划策，提出具体建议。至于如何制定，我们可以把握好以下两点：首先，我们要确定孩子在暑假要达成什么样的目的。只有确定好目的之后，我们才有可能有一个清晰的发展方向，有利于制定出一套科学的暑假作息规划。其次，暑假规划在总体上可以比平时上学宽松，但要保持正常的作息规律，不能昼夜颠倒，毫无节奏和章法可言。当然，为了让孩子在暑假学起来更有针对性，我们可以对孩子进行一个全面的“体检”，最好通过启发和引导的方式，让孩子自己提出来，然后在纸上一条条罗列出来，比较直观，又有条理。此外，我们也要对假期制定的安排适时的做一个复盘，如发现错误或不足，就及时进行相应的调整，以更好地促进孩子的健康成长。相信如果我们能够帮助孩子科学规划好暑假生活，让孩子的学习玩乐两不误，孩子一定会度过一个开心快乐的假期。