2023-6-23 星期五 晴 第607篇

天气酷热，食欲不佳，今天假期值班。对于打工人来说，根本就不存在什么，天气晴朗也要去上班，就算是下雨也要去上班，风雨无阻。

每次早晨上班路过门口的街道，总会发现很多早上起来摆摊卖菜的人，总是那些人，实在辛苦。我们工作，他们也在工作，没有什么太大的不同，我其实也没有什么可感慨的余地。

调查显示，在炎热的夏天，约有10%的人会出现情绪、心境和行为的异常，特别容易失控，频繁发生摩擦或争执等现象，这就是“情绪中暑”，也被专家称之为“夏季情感障碍”。我觉得大多数人都有这个问题的存在吧。

在空调房里呆的久了，我是一点儿也不想出门了，贾先生就说我缺乏运动，昨天刚给孩子办了暑假的游泳卡，他撺掇着我一起去游泳，我是真的提不起一点兴趣来。

在这炎炎的夏日，我们还是要适当的给自己放个假，大热的天，本来上班就有一种很不乐意的感觉，如果在工作中再遇到难题，这种感觉就会被无限放大，让人心情越来越糟糕......如果工作允许的话，还是给自己放个假吧。

再要不就吃根冷饮，从物理上给我们自己降温，这是最直接简单有效的方法了。