念大宝好:今天大宝给小宝带的饼干和糖果,每次同学分享给他的他都不舍得吃,拿回来给弟弟吃,我今天和他发生冲突,情绪很失控把他书本都扔了,他当时很生气。但一会就能调整好心情,但我还在愤怒中。
念小宝好:小宝会关心妈妈,关心哥哥,晚上还提醒哥哥吃钙片,哥哥打了他,拿他出气,他还是原谅哥哥。
念自己好:能觉察出自己问题,和儿子道歉。
日思一过:今天情绪被儿子引爆了,以后不能把眼睛盯他身上。青春期孩子就是情绪很难控制,不能总想去控制他,调整自己问题。