今天分享我学习的育儿知识点。

，牢牢记住！帮助我们激发孩子的内驱力，养成主动、高质量完成作业的好习惯！

第一步：让孩子自己定计划

我们要让孩子定计划，先确定5点钟写作业，还是7点钟写作业，还是说拖到10点钟写作业。再确定你需要多长时间呢？一个小时还是两、三个小时？

在这个过程中，我们家长不要给到任何建议，只要让孩子自己确定一个时间就可以。最后这个时间是他们自己承诺的，所以他们是要努力去说到做到的。

我们抱着商量的态度去参与孩子的决定，不去传递我们主观上的想法，我们的孩子就会认准自己的标准，按着自己确定的目标时间去做出努力。

但很多家长的做法恰恰相反，从孩子几点开始写作业，先写语文后写数学，这个字怎么写，那个题怎么做全都给孩子安排的明明白白。你就会发现孩子学习越来越吃力，还可能跟你对着来！

为什么？这就像你在做饭的时候旁边有个人不停的唠叨：辣椒切小一点！整点肉呗~怎么没汤？你是什么感觉呢？

所以在孩子学习这件事上，如果是我们定的计划，孩子第一反应就是反感、抵触，还有可能产生依赖。所以我们一定要注意界限，把学习的事还给孩子自己，让孩子学会自己做决定，孩子就是带着主动性的。

第二步：让孩子确定自我提醒的方式

既然已经定好了计划，孩子们肯定需要按时去做作业。但是往往早期在改正自己的习惯过程中，孩子会需要有一个简单的提醒，帮助他们去主动开启学习的过程。

我们要事先询问好孩子这一点上的选择。是选择上一个闹钟呢？还是爸爸妈妈到时候来提醒孩子呢？真的要提醒的话，要提醒多少次比较好呢？给孩子选择权，这样的安排孩子就愿意接受，执行起来就更有效。

通过确定自我提醒的方式，孩子能够在时间上有一个启动的意思，让他们有不多不少的提醒帮助他们去开启做作业这件事，这一点拿掉之后我们整个流程的成功性很容易降低。

第三步：让孩子感受焦虑的临界点

因为孩子早期没有良好的作业习惯，去写作业还是不去写作业，往往会在临界点前后成为他们内心最煎熬的一个问题。

其实我们自己也是一样，起床还是再睡一会，减肥还是吃完再减，不管做任何事，最难的就是迈出第一步，而这个选择的临界点也是会带给我们大量的情绪压力。