​最根本的解决孩子注意力问题的方法，我常用的有三个：

​提升听觉注意力，​提升视觉注意力，​提升静定能力。

​1、先说听觉注意力。

一个简单的方法，21天可以让学生的注意力和上课效果有明显的提高。

​听秒针，具体操作如下：

​书桌上准备一个能听到秒针声音的钟表或手表，让孩子端坐在书桌前，数秒针滴答的次数。数出声来，这样家长能监督孩子是否认真数。如果中断，就从头开始，如此反复，每天五分钟。

​2、视觉注意力，这个也很简单，画一个3×3的舒尔特方格，按顺序正数或倒数，如果时间在7秒以内，换4×4的。

​还可以加大难度，比如准备两个不同的3×3的舒尔特方格，每个方格都正数，左边找1-右边找1-左边找2-右边找2……一直到最后一个数。能提升读书的注意力和从文章中找信息的能力。

​3、静定能力。

这个既简单又好玩，找一个纸杯，让孩子端坐在书桌前，把纸杯倒扣在头上，一分钟纸杯不掉，奖励一个好吃的。

​坚持几天纸杯不掉，再把时间延长到一分半，建议最长不要超过五分钟，时间太长就会失去乐趣，容易让孩子反感。

​补充一点，无论做哪一项训练，都要以玩游戏的心态，在轻松愉悦的氛围中进行，不要训孩子或太紧张压抑。