今天是我这段时间收获最大的一天，上午按照惯例去上瑜伽课，在课上我突破了以前自己从没有做成功的动作，倒立，我非常高兴 感谢老师的帮忙 也感谢自己的努力 ，中午吃完饭休息到下午两点半 ，本来是打算回老家打扫卫生的 可出去一看太热了，怕中暑就没回去，在家休息了一会 收一会家里 ，因为今晚有家庭教育课 ，我很期盼 所以早早吃完饭出去散了一会 步 ，锻炼身体了一小会 怕耽误了上课，所以就快回来了，等到七点四十五分有宁宁老师主持的课开始了 ，宁宁老师提到了孩子叛逆问题，我听的很认真 ，因为宁宁老师提到这个问题和我的问题很相似 ，一会儿有孙老师具体提出了家长犯的错误 ，家长霸道的认为是家长孩子就得听我的 ，这就导致亲子关系紧张的主要原因，我最大的收获就是要想改善亲子关系就得多听少说 管住自己的嘴巴 ，让孩子有话语权，当然要想做好做到位还需要一个漫长的学习过程 ，还有秋香老师也讲了一个问题对我触动也很大 ，那就是和孩子要共情同理，只有和孩子有共同情绪了孩子才会把我们当朋友，亲子关系才会慢慢改善 ，这也是一个慢过程 老师也说越慢会越美 我希望我能和老师们一样在慢厂的学过程中让自己改变，然后让亲子关系改善，