打败焦虑最好的办法，只有行动。

其实我挺顽强的，原来自己可以豁出去不计较任何人背后对我的非议。即使你指着我的鼻子骂我，我也可以脸带笑意。

我常常处于独自的孤独中。睡前的写作，闭眼前的回想，一天又一天让自己渐渐看到了自己的虚荣、自己的自私、自己的缺点、自己的种种不为人知的隐私和恶念。也开始慢慢地接受现实。也慢慢地觉得自己不那么在乎别人的说法了。因为，我是一个什么样的人，我比任何人都清楚，我多好多差，早在你们发现之前，我基本就发现了。所以我不会再患得患失于旁人对我的指责，而是迅速改进，迅速纠正，迅速弥补。让自己变得更好！

所以，我身边亲爱的你们，多花一些时间了解自己，少花一些时间在应付他人身上。因为最后，能够给你提供最有利帮助的人，除了你自己，没有别人。

虽然这些观点并不是完全适用于每个人，虽然即使有了这些观点，我仍然会偶尔生气，但对我而言最好的作用在于——即使你不想抗争了，这些全是你说服自己的退路。

一切都是好的开始，从明天起开始好好锻炼身体，朝着目标好好努力学习，开启新的模式！加油加油！一鼓作气。