2023.6.29星期四天气阴

孩子说压力大，父母不能不当一回事

因为期末考试，这几天给耀群的压力可能过大了，昨晚跟耀群聊天，问他对自己有没有信心，能不能考好，他摇摇头，看着一脸的委屈，我就认识到是自己给他的压力过大，才导致他对自己都没有信心了，我立刻转变态度，跟耀群说考多少算多少，不要有压力，只要你尽力了就好，你在妈妈心里永远都是最棒的，妈妈看好你儿子，加油！耀群脸上才露出了笑容。

现在的孩子压力非常大，家长的期望、过高的目标都会给孩子带来精神负担。

虽然孩子的压力在大人看来，肯本不算什么，但是孩子的年龄小，承受能力差，即使很小的一件事情，也足以令他们不知所措，不敢前进了。

而在孩子的成长过程中，持续的压力会对孩子造成一些不好的消极影响，有可能对学习产生抵触的心理，甚至产生厌学情绪。

当孩子对我们父母说“我有压力”的时候，父母千万不要贬低小孩子。正确的做法，是要帮助孩子把压力转化为动力。

一、理解孩子的压力

在孩子提到自己有“压力”的时候，父母一定要重视，并认真地、耐心地听孩子的诉说，让孩子把自己感受到压力的原因说出来。虽然孩子感受到压力的事情，可能是一些微不足道的小事；或者孩子所谓的压力，在父母看来其实只是杞人忧天，父母都不要轻视孩子的压力。

其实，很多大人看起来很简单的事情，都足以令年幼的孩子产生压力。因此，父母听完孩子的诉说后，无论自己心底是怎么想的，都要向孩子表示，自己理解他，明白他所处的处境以及他所能承受的压力。

父母对孩子的理解，会令孩子觉得自己是被尊重、被重视的。

二、不要着急帮孩子解决问题

在生活中，很多父母在听孩子诉说了自己的压力之后，会第一时间就去帮助孩子解决问题，以缓解孩子的压力。（包括我自己，也是这样的一个妈妈）其实父母的这种做法是不对的。

虽然孩子的压力，对于父母来说很容易解决，但是，如果父母经常用自己的双手去帮孩子解决那些本应该属于孩子的问题，那么，以后孩子外遇到问题，就会习惯让父母帮忙解决了。

父母的正确做法，是以“旁观者”的身份，帮孩子捋顺思路，让孩子弄清楚自己的想法后，然后再根据自己的意愿和理解，一步步实现自己的理想。

三、父母适当地给孩子提建议

孩子觉得压力大，不知道自己应该怎样做的时候，他的脑海里，肯定存在很多纠结的地方。如果孩子在清楚了自己的目标和想法后，依然不知道自己应该怎样做，那么，父母可以根据自己的经验，适当地还给孩子提一些建议。

父母一定要注意，自己要做的，是给孩子“提建议”，而不是帮孩子“做决定”。父母不要把自己的思维和决定强加给孩子，不然，孩子是不会为这个决定而付出努力的。

在孩子做了决定之后，父母也不要急于去帮助孩子做任何具体的事情，以便训练孩子的独立能力。