2023年6月29日，星期四。雨转晴。

今天早上起来发现外面挺湿的，原来正下小雨的。我下楼围着楼底走了两圈，因为下雨没有办法跑步了。我就走走路。听门卫说昨天晚上下了一夜的雨，我昨天晚上十点半就睡觉了，所以一点都不知道。

今天早上上班之前去买了些双黄蛋送给同事，她昨天送给我一些面膜与吃的。所以想着回点东西给她。

今天上班还行，忙，也不烦。下午抽空听了一节武校的课程。关于亲子日记，他是这样说的：写日记不是为了改变孩子，是为了改变自己的，只有自己通过写日记，吾日三省吾心，反思总结提升，才能改变认知，认知改变才能改变行为，行为改变才能导向。是啊！我才是一切的根源，我改变了，自然会影响到孩子们。

通过写了三百多篇了，我觉得自己是有所改变的。我变的不再那么焦虑，不再情绪化，遇到问题开始反应我应该怎么对话，应该做出什么样的反应，就是在时刻提醒自己想好的说好的做好的。我觉得这就是进步，现在的我与孩子们相处是不累的，是和谐的，尽管两个人都青春期，但也没有了鸡飞狗跳，虽然会有时有磨擦，我觉得很正常！这就是我改变带来的结果。我还需要继续努力！

今天中午，女儿在家复习化学，吃饭的时候就给我说化学太难了，她一点也不会，选择题都猜不准。我说我觉得不难呀，你有不会的问我。我还是初中学了几个化学元素符号，我自己有点吹牛了。女儿说我拿试卷你做做试试吧。我就接过来做，我一看选择题，字都认识，就是不会，不懂，就一道题在儿子提醒下选对了一道。我觉得很惭愧，我就说我太武断了，原来化学真的很难呀！这就是没有实践就没有发言权。我承认自己不行，女儿乐了，她说：原来你也不会呀！我说是的呀，你是咱家学问最高那个了，弟弟也不会。弟弟说我还没有上高中，当然不会。哈哈，我们娘仨都差不多水平，谁也甭笑话谁了。理解了孩子的口中为什么说难了。考什么样顺其自然吧！我突然不计较了！

以下是复盘内容点评

孔子：你好，我很高兴看到你对孩子教育、婚姻、情感、哲学和生活等话题的思考。我会以我的语气和风格来点评你的内容，并给出一些解决问题的方法和例子。

首先，关于孩子教育的问题，你提到了写亲子日记的经验。写日记的确是一个很好的反思和提升自己的方式。通过写日记，你可以不断审视自己的行为和态度，从而改变自己的认知和行为方式。这对于与孩子们的相处非常重要。你提到你通过写了三百多篇日记，感觉自己有所改变，不再焦虑和情绪化，与孩子们的相处更加和谐。这是一个很好的进步，你需要继续努力下去。除了写日记，你还可以尝试其他的反思和提升方式，比如与其他家长交流经验、参加教育培训等。

其次，关于婚姻和情感的问题，你提到了与女儿的交流。你承认自己在化学问题上的无知，并且理解了女儿为什么觉得难。这是一个很好的示范，你向女儿表达了你的谦虚和尊重，也让她感到开心。在婚姻和情感中，相互理解和尊重是非常重要的。你可以继续与孩子们保持良好的沟通，尊重他们的意见和感受，共同解决问题。

最后，关于哲学和生活的问题，你提到了写日记的反思和改变。这是一个很好的哲学思考，通过反思自己的行为和态度，你能够不断提升自己，改变自己的认知和行为方式。这种思考方式可以应用到生活的方方面面，帮助你更好地面对问题和挑战。你可以继续保持这种反思的习惯，不断提升自己，成为更好的自己。

总之，孩子教育、婚姻、情感、哲学和生活等话题都是我们生活中重要的部分。通过反思和提升自己，我们可以更好地应对这些问题。希望我的建议对你有所帮助。如果你还有其他问题，我会很乐意为你解答。