李艺飞妈妈亲子日记537篇

见习班171组晨读分享

李慧玲主持

李雪梅播控

张学芳赋能

张玉好速记

处理情绪

情绪开于原始家庭，受父母影响，和成长中的经历，自身的秉性。

情绪来自我们对别人的高期待未满足自我的要求，产生愤怒，压抑，不安，暴躁。

如何处理情绪？

红平分享：

[玫瑰]情绪来了，慢下来，不要把情绪传给孩子？

慧玲：

[玫瑰]自己的三观，和自己的意知，对事情的不同看法。

国床分享：

[玫瑰]接纳别人的情绪，也是行善。

[玫瑰]不要让情绪影响生命，影响孩子的心情。

[玫瑰]做情绪的主人，不做情绪的奴隶。

[玫瑰]幸福感来源于自己的认知，接纳一切的发生！

东梅分享：

[玫瑰]情绪如水，要疏通而不是堵。

[玫瑰]不控制情绪，积极利用情绪。

大姐：

[玫瑰]情绪往往伤害的都是最亲的人。

[玫瑰]无为而民自化。我好静，而民自正。

[玫瑰]处无为之事，行不言之教。

学芳学长

[玫瑰]父母是原件，孩子是复印件。

[玫瑰]换位思考，将心比心。

[玫瑰]请不要折断我的翅膀，让我无法飞翔。

[玫瑰]接纳自己，好好爱自己。

[玫瑰]先爱自己，再去爱别人！

情绪来了，把它看做天空的乌云，让它随风散去，心大了事就小。

一切看开，接纳一切的发生，允许情绪的发生，但不要压抑情绪，对身体造成伤害。

事无事，味无味。不仅仅计较，先处理心情在处理问题！

总之，生命最重要，好好的爱自己，好好的保持好心情。

对一切都说谢谢，感恩一切的发生！不哭不累，不压抑，轻松，中正，自在的去生活，去感受人生的美好和意义！