美好的一天从晨练开始，今天早上起的有点晚，因为昨晚上睡得不太好，很晚了才睡着，所以一睁眼刘

六点了，纠结着还出不去锻炼，老公说去吧 ，转一圈快回来，耽误不了孩子吃饭，要不待会儿天热了就不想出去，又要在家窝一天多不好，特别是年龄大了，一定要多注意锻炼，经过老公劝说，我不太情愿的起床了，出去了就很舒服了，呼吸着公园里的新鲜空气，公园里跳舞的，打太极的，跑步的，还有练嗓子的 ，公园里的鸟儿在叽叽喳喳的叫个不听 好像在告诉人们，在大清早的它们也很高兴 ，有些好心人还给鸟儿洒下小米玉米啥的，小鸟看到人们非常亲切 ，真的是我们人们做到了和鸟儿和大自然和平相处的友好镜景象 。晨练结束快点回家，孩子八点要去辅导班，不能耽误了他上课，回来先去早市给孩子买了早饭，昨天买的馅饼，今天孩子要吃啥呢，不能重复着买了 今天买个肉夹馍吧，好几天没吃了 也许愿意吃 ，我们这里的早市就是每天那几个卖早饭的 ，花样不是很多 ，不过很好吃，买回家了 ，孩子还没起床又轻轻敲门把他叫醒该吃饭了 ， 孩子不是太懒床 很好叫，吃完饭孩子去上课了 ，我的瑜伽课也该到点上课了 ，刚要走老师发来信息说，有的学员今上午有事来不了，咱们约个下午课吧，我说好啊，什么时候上都行 就这样上午我好像没有事干了 ，那就看看家人们的日记学习学习吧，看了一个小时后，有点累了，，心想要不就去做个美容或者做个身体放松一下，说干就干，先问一下每美容师有空没，太热顾客少，美容师有空，就去做了一个美容到十一点充实的一上午，中午吃完饭休息了一会 ，到两点半开始去上课了，今天的瑜伽课是空中课，我的手腕还不太行，不太敢用力 所以好多动作我都没敢做，老师说帮我，我因为害怕就偷懒了，老师一看我不太敢做 就放弃了空中课，继续做地面的拉伸和倒立，拉伸我还凑合着 倒立我一直不行 何况我现在手腕还受伤 了，哈哈哈 ， 又有偷懒的理由愉快又有有意义的瑜伽课在轻松愉快中结束了，下午孩子五点十分放学回家，我本着少说话或者不说话的原则，他进们我就去厨房收拾晚饭，做了他最爱吃的烤鱿鱼，和蒸米饭，拾掇好了，我就继续我的亲子日记学习，这就是我充实又很普通的一天