今天周六，因为我得值班，就带着儿子到公司呆了一天的时间。

上午他一直在画画做手工，没有开始写作业，我也没有去强迫他非得上午写完。下午上班后我突然想起我前一段时间买了一个番茄计时器想送给他，还没来得及拿回家，正好今天他来公司了，我便拿出番茄计时器给儿子简单介绍了一下番茄工作法，儿子听后接着就要求做作业体验一下。最后儿子严格按照番茄时间的要求，用了4个番茄时间就做完了周末所有的作业。简直令我惊叹啊，简直大大提高了他写作业的效率，要知道他以前周末作业都是很难特别专注的去完成的，中间总是会被各种事情打断，也会花费很多的时间再作业上。这次利用番茄钟，竟然有这么好的效果，真是让我喜出望外了。不仅提高了效率，而且儿子感觉很有成就感！后来儿子拿着番茄钟爱不释手，说以后要继续使用番茄钟作业。

那么什么是番茄工作法呢？简单介绍一下吧:

番茄工作法是简单易行的时间管理方法。

使用番茄工作法，选择一个待完成的任务，将番茄时间设为25分钟，专注工作，中途不允许做任何与该任务无关的事，直到番茄时钟响起，然后进行短暂休息一下（5分钟就行），然后再开始下一个番茄。每4个番茄时段多休息一会儿。

番茄工作法极大地提高了工作的效率，还会有意想不到的成就感。

原则:

1.一个番茄时间（25分钟）不可分割，不存在半个或一个半番茄时间。

2.一个番茄时间内如果做与任务无关的事情，则该番茄时间作废。

3.永远不要在非工作时间内使用"番茄工作法"。（例如：用3个番茄时间陪儿子下的棋、用5个番茄时间钓鱼，等等。）

4.不要拿自己的番茄数据与他人的番茄数据比较。

5.番茄的数量不可能决定任务最终的成败。

6.必须有一份适合自己的作息时间表。

优点:

番茄工作法是一套简单的工具和流程，其优点如下：

1、减轻时间焦虑

2、提升集中力和注意力，减少中断

3、增强决策意识

4、唤醒激励和持久激励

5、巩固达成目标的决心

6、完善预估流程，精确地保质保量

7、改进工作学习流程

8、强化决断力，快刀斩乱麻