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心里健康
羽涵妈妈

2023年6月30日晴星期五亲子日记第1674篇五年级五班孙羽涵妈妈诵读父母规第1342天



作为父母,我们希望孩子有健康的身体,希望孩子热爱学习,并且勇于面对挑战,在成长过程中拥有对未来的信心,在面对成长所带来的挫折与失败时能够不屈不挠。希望孩子对父母心存感恩,对自己的成就引以为荣。现实生活当中,有的人会积极地看待问题,而有的人会悲观的看待问题。在传统的教育中,孩子只需要做到认真听老师的课,认真完成作业,分数高就是好学生。在这种教育模式下,很容易培养出一批“高分数”的学生,也很容易培养出“缺乏积极心理品质”的学生。在遇到困难时,缺乏积极乐观心理品质的孩子,很容易产生自暴自弃的情绪,陷入习得性无助。


教育专家曾说:“乐观的孩子人生才会充满希望,而孩子是否乐观是教育成败的根本标志。”如果孩子没有乐观的气质也不用担心,因为乐观是可以培养的。现代科学证明,童年期孩子的性格还未定型,这时的性格培养格外重要。因此,作为父母,我们可以从积极乐观心理品质的培养为切入点,促进孩子心理健康成长。


消极心态的危害

青少年如长期处在消极心态下,会给生活、学习、健康带来许多不良影响,甚至会影响青少年的健康成长。

消极心态表现为:对生活失去信心,丧失理想与信念,生活目标不明确对自己降低要求,不思进取,得过且过;意志衰退,精神不振,伴随着失望、丧志、抑郁、颓废等不良心态。


心理学研究表明,消极心态可使大脑皮层处于抑制或半抑制状态,不利于思维活动的开展,不利于接受知识,也不利于进行创造性的学习。


长此以往,会使人形成紧张、抑郁、焦虑、孤僻、敏感、多疑等消极情绪状态,甚至导致心理失常,影响人的身心健康。


青少年正处于身心巨变时期,也是心理疾病的多发期,需要及时改变消极心态。


青少年本应朝气蓬勃,充满对未来的理想和渴望,但处于消极心态下不能自拔时,便容易变得精神萎靡、理想丧失,失去对未来的追求和渴望。


消极心态还会像瘟疫一样,互相感染,互相影响。它会瓦解人的斗志,使人变得失望、颓废、不思进取,降低对自己的要求,满足于“浑浑噩噩混日子,做一天和尚撞一天钟"的生活方式。


在消极心态下,由于投射作用的影响,人们在观察社会时就像戴上了有色眼镜一样,往往出现认知障碍,导致认知偏差。有些人自认为看破红尘,所以玩世不恭,怨天尤人,破罐破摔,结果迷失了自我,浪费了大好的青春时光,甚至走上犯罪的道路。


由此可见,消极心态是青少年健康成长的大敌,是青少年成长道路上的拦路虎。

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