今天晚上，我在上尹建莉父母学堂的情绪训练营。

哥哥弟弟在楼下斗兽棋。

接近9点的时候，弟弟上来了，气冲冲地说，我怎么都没有开灯？

“你们都还没上来呀”

我刚刚看他们都不在楼上，除了我房间的灯，其他的灯都没开。

不一会，哥哥也上来了，情绪接近崩溃。

“妈妈，阿小总是退棋”

然后就很委屈地哭了起来！越哭越伤心，越哭越停不下来的那种趋势。

我问哥哥，那你有退棋吗？

哥哥小声地说，退了几次。

我大概了解了事情的经过，就是下斗兽棋的时候，兄弟两都退棋，就是弟弟退的次数比哥哥多，然后大部分都是弟弟赢了。哥哥看弟弟赢那么多场，心里开始在意了，也想要赢回来。弟弟就觉得哥哥耍赖。

两个人在楼下就这么不欢而散了。

哥哥仍然在哭，越哭越停不下来。

本来刚想开口叫他别哭了

后来想想，哭就哭吧，没什么大不了的

我就跟他说，那你想哭就哭吧，大声哭出来

在我问他们事情的经过的时候，弟弟还说了句：好傻的一个人。又把哥哥气哭了，哥哥说弟弟又骂他！真的是抓狂！

我问弟弟，哥哥都在哭得那么伤心了，你还这样说他，你觉得可以吗？假如你伤心难过哭了，你希望别人也这样吗？在你难过哭的时候，别人还笑话你，你会开心吗？弟弟说会。

我说那你以后哭的时候妈妈就这样笑哦，他说好

哥哥后来就说，弟弟总是不为别着想

我叫哥哥过来，我抱抱他，安慰他一下，他不要

我问他，那需要妈妈做什么吗？

他说不需要

我说那你先哭，哭完妈妈再跟你说话好不好

他点了点头，后来又继续哭了好一会，才慢慢止住了哭声。过程中我就偶尔帮他擦擦眼泪，或是拍拍他的背表示安慰。后来我拉着他的手说妈妈帮你按摩下好吗？他点头同意了。然后，就好了，又开心地笑了，

我觉得今晚自己做得不错

要是以前，我估计又开始发飙了

然后两个孩子一起骂。

就像今天中午的时候。

两个因为little是不是自然拼读，两兄弟在哪里顶嘴

一个说是，一个说不是，就这样开会好几次

最后哥哥说，是那你怎么拼，把弟弟问住了

后面弟弟继续英语打卡的时候，好像哥哥又说了什么，弟弟就直接用力捶哥哥的手了，说是哥哥影响他英语打卡了。

哥哥直接就哭了，说很痛。

我没控制好情绪，当场就发飙了

两个人就都被我训了！

因为之前把英语打卡内容给他们的时候，

他们就有些敷衍，我心里就有些不满意

最后兄弟两的争吵就成了导火索

直接点燃了我心中的不满

我生气了，他们两个也不好受，总归我们自己也是，被别人骂别人凶心情总是不好的。

结合中午和晚上，哥哥弟弟两次闹矛盾，不同的处理方式，得到不同的处理结果。

我反思了下，中午的时候，我自己的情绪本来就不稳定，在不断积累控制不了后爆发了。

而晚上的时候，我正好在学习情绪训练营，自己的情绪相对稳定，上课的同时也是在给自己暗示提醒，所以晚上的时候，我能够冷静地处理哥哥弟弟之间的矛盾。

结果也是显而易见的，中午其实并没解决兄弟两的问题，只是将他们两个人的矛盾、两个人的情绪，很粗暴地按下去了而已，后面在发生这样的事情，这种场景还是会重演。

而晚上就很好地梳理了哥哥的情绪，让哥哥将沮丧，委屈，不满都发泄了出来，就说哭的时间长了些，但是哭完后哥哥的情绪是稳定的。

弟弟虽然还说嬉皮笑脸的，但是我知道，弟弟有时就口是心非，我相信慢慢地会变好。不然每次哥哥哭就说弟弟，弟弟心里也不好受，有时还会觉得，哥哥喜欢装可怜。

可能在他们小时候，我们大人处理他们矛盾的方式不得当，有点像法官似的，来评判他们谁对谁错。过份得强调对和错，导致他们现在对错对也很执着。兄弟之间更多地应该相互礼让相互包容。

其实小孩子之间的事情有时候也很难用对错判定。