2023-7-3 星期一 阴 亲子日记第2031天——六年级李嘉琪妈妈

　 如何应对孩子的暴脾气？

我们很容易把孩子的脾气当成是对大人的挑战，一旦我们站在孩子的角度，不耐烦可能就少了很多。

那么孩子发脾气时，父母如何做，才能让孩子平静下来呢？

首先是接纳。有家长说，我不知道怎么安抚哭闹的孩子。对于成年人来说，我们一生中也有很多次情绪失控的时刻，坦诚来讲，我们不见得处理得有多好，更何况孩子呢？所以孩子陷入情绪里很正常，父母大可不必受孩子影响而觉得烦躁。

最简单的方法是蹲下去，给情绪崩溃的孩子一个拥抱。儿童心理学家黛博拉·麦克纳马拉博士说：“让孩子将脾气发完，而不要试图阻止孩子发脾气。”完整地经历过脾气的“起和灭”，孩子才能更好地认识情绪、管理情绪。

再或者，不要做任何评价，只是重复孩子的话。比如孩子因为不能买零食而发脾气，你可以说：“你是不是特别喜欢那款零食？”“你很难过，因为今天不能买零食了。”用孩子听懂的语言描述他的感受，再来观察孩子的反应。

这种看似无用的重复，其实比一句“别哭了”有效得多，因为孩子接受到的信息叫做“妈妈懂我”，不仅能有效减轻他的沮丧，还能让孩子敞开心扉。

其次，接纳孩子的脾气，不代表全盘接受孩子的行为。

有的孩子发脾气时，闹出来的动静很大，不仅是哭，还有摔东西、打人甚至伤害自己。针对这种情况，需要父母先进行干预和制止，抱着孩子到角落，陪着他冷静下来，最后再来教育。

我见过一些父母，因为不给孩子手机，孩子就打人，摔东西，大人在一旁“冷处理”，不理小孩，任凭他的小拳头落下来，真烦了才说一句：“闹够了没有！”

大人对孩子的行为，态度一直暧昧不明，其实就是在把底线放低。我们真正需要表达的态度是：你可以悲伤、愤怒、害怕……这些情绪没有对错之分，有问题的是行为。这一步需要长期的引导，教孩子用合理的语言和行为去表达情绪。

孩子发脾气，真正考验的是父母。我们的包容和理解对孩子的成长至关重要。用理解与引导并存的教育，孩子才会学到正确的情绪管理。