帮助孩子改掉拖拉的坏习惯需要耐心和恒心。以下是Ai助手给我的一些建议：

1. 设定明确的目标和期限：与孩子一起制定明确的目标，并设定一个期限。例如，每天完成作业的时间不超过一小时，或者每天整理房间不超过30分钟。

2. 制定具体的计划：与孩子一起制定一个具体的计划，包括每天要完成的任务和时间表。这样可以帮助孩子更好地组织时间和任务。

3. 提供正面激励：给予孩子正面的激励和奖励，以鼓励他们按时完成任务。可以是一些小奖励，如额外的游戏时间或小礼物。

4. 建立良好的习惯：帮助孩子建立良好的习惯，例如每天固定的作业时间、整理房间的时间等。通过坚持这些习惯，孩子会逐渐养成按时完成任务的习惯。

5. 提供支持和指导：作为老师，你可以提供孩子需要的支持和指导。帮助他们理解任务的重要性，提供解决问题的方法，并鼓励他们寻求帮助和解决困难。

6. 培养时间管理技巧：教导孩子如何管理时间，例如使用日历或提醒事项来提醒他们完成任务。还可以教他们如何分解大任务为小任务，以便更容易完成。

7. 给予适当的自主权：给予孩子一定的自主权，让他们参与制定任务和时间表。这样可以增加他们的责任感和主动性。

8. 建立良好的沟通渠道：与孩子保持良好的沟通，了解他们的困难和挑战。通过与他们交流，你可以更好地理解他们的需求，并提供相应的支持和指导。

记住，改变习惯需要时间和耐心。与孩子一起制定计划，并持之以恒地执行，相信他们会逐渐改掉拖拉的坏习惯。

家长可以采取以下方法来培养孩子的专注力和认真听讲的能力：

1. 创造良好的学习环境：为孩子提供一个安静、整洁、没有干扰的学习环境，确保他们能够集中注意力。

2. 设定明确的学习目标：帮助孩子明确学习的目标和重要性，让他们明白专注和认真听讲对于学习的重要性。

3. 分解学习任务：将学习任务分解成小的、可管理的部分，让孩子逐步完成，避免过大的压力和分散注意力。

4. 培养良好的学习习惯：鼓励孩子养成良好的学习习惯，如定时复习、制定学习计划、及时完成作业等，这些习惯有助于提高专注力和认真听讲的能力。

5. 提供适当的奖励和鼓励：当孩子专注听讲并取得进步时，给予适当的奖励和鼓励，以增强他们的积极性和动力。

6. 使用多种教学方法：采用多种教学方法，如互动式教学、实践活动、游戏等，激发孩子的兴趣和好奇心，增加他们对学习的投入和专注度。

7. 给予适当的休息时间：适当的休息时间可以帮助孩子恢复精力，提高专注力和认真听讲的能力。家长可以在孩子学习一段时间后给予适当的休息时间，让他们放松一下。

8. 榜样的力量：作为家长，要以身作则，展示出自己对学习的专注和认真态度，孩子会从你身上学到很多。

最重要的是，家长要给予孩子足够的支持和鼓励，理解孩子的个性和学习特点，帮助他们建立自信和养成良好的学习习惯。