忙到晚上十点多才开始写日记，孩子们都睡了，今天小宝走了六千多步，我一万多，有进步，继续努力！

铺天盖地的网络，都在说李玟走了的消息。昨天听到Coco去世的消息，真的是非常伤心。她就这么离开了。留下这么多好听的歌曲和爱她的人。抑郁症的科普也是任重道远的，如果大家都懂一些有关知识，及时发现家里人或者朋友的状态，及时干预。或许就会少一些悲剧的发生。我对李玟并不了解，但是她阳光美丽的笑脸，我相信见过的是每一个人都会记住的。李玟是抑郁症患者，谁会相信她阳光美丽的外表下藏着多少无奈与痛苦。从小没有爸爸的疼爱，有严重的腿疾，2016年支气管炎造成失声，接着丈夫的背叛，继女的冷漠，让她承受不了这么多的痛苦，但在外人面前她依然要保持乐观积极的心态。她不愿意我们看到她的不堪（手术失败只能坐轮椅、还有婚姻的不幸）她选择体面的离开，让我们永远记住她的最灿烂的笑容，

我身边也有这样的朋友，表面特别阳光灿烂，其实背后都是深深的伤痕，但是不想被别人知道，也不想给别人负能量。只有自己默默承受。抑郁症已经成为一个世界性的现实问题，长时间的压抑最终会造成极端问题的出现。希望所有的人内心都要强大起来，勇敢的去面对生活中的风风雨雨，在最无助的时候能有一双温暖的手扶一把。

上午大宝开车带着小宝去姥娘姥爷家了，我煮好了猪蹄汤，去了接着就能开饭。姥爷明天生日了，孩子们去多陪他老人家一会，让老人也高兴高兴。

下午五点半去学校排练，一直到七点多才回来，小宝因为同学有演出，所以早早的就自己走着去了广场。我排练结束回家换了衣服和鞋子去广场找到小宝，一起围着西边小广场转圈，回到家已经是筋疲力尽。