今天是2023年7月3日，星期一，美好的一天从听到喜鹊欢快的歌声开始，早起放上绿豆，烧绿豆汤，然后把豆角炒了，又炒了土豆丝，热的饼，等孩爸晨跑回来一切准备就绪，下午老二开始考试，五年的小学生涯就要画上句号，感恩老师对孩子们的辛苦付出，孩子遇到你们这么负责的老师是孩子们的福气，感恩遇见。

考试用品孩子已经收拾好，用考试用的笔袋全都装好，下午考数学和道法，学习资料也都准备好了，孩子非常细心，自己这段时间也努力了，不管考的怎么样，你都是我们最爱的孩子，加油！！

今天报名了晚读，7点半相约直播间，感谢家仪妈妈的大爱，让我们都有了学习的机会，今晚由美华姐领着大家做冥想，带着满满的爱爱自己，只有自己本自具足，才有能力去爱别人，因为人永远给不了别人自己没有的东西，爱也一样。

今日正念诵读《我的爱语》：

我爱我自己，

我爱我身体的全部构成，

每一缕发丝、每一寸皮肤，

每一粒细胞、每一条血管；

我还爱我身体所关联的一切，

我的性别、年龄、身材、相貌；

我更爱与我身体一起共舞的心灵，

及它承载的经历、感知、愿望和潜力。

我爱我自己，

我以开放的心接受一切发生，

过去的、未来的、现在的；

我以平和的心允许一切发生，

喜欢的、厌恶的、害怕的；

我以好奇的心迎接一切发生，

困难的、轻松的、平淡的；

我以宽容的心面对一切发生，

愤怒的、悲伤的、失落的。

我爱我自己，

没有任何事情能逾越我爱我自己。

我接受我的任何阶段都是完美的，

对过去，我欣然告别，

对未来，我心生欢喜，

每时每刻，

我投入到对生命无限的渴望和认真里。

我爱我自己，

我没有畏惧，没有躲闪，

也没有任何抗拒。

我的内心是和平的、安全的，

我的世界是和谐的、友善的，

我自由自在，无拘无束，毫无挂碍，

随时间与空间的转换而即兴起舞，

随环境与心情的变化而即兴歌唱，

每一个当下都能成为我的高光时刻。

我深深地吸气，

静水流深，

去感受越深邃越能安然自处；

我深深地呼气，

沧笙踏歌，

去感受越浩瀚越要壮志前行。

今天的诵读带给我的是，要想孩子变优秀，自己先变优秀，给孩子做足榜样，每个优秀的孩子身后都有优秀的父母或优秀的家庭，要想孩子对我们好，我们要先对父母好，孝顺老人，美华姐就做的非常好，无论多忙，都忘不了去陪伴两头的老人，每天浸泡直播间，听别人的故事，悟自己的人生，人生很短，日子有限，所以我们要把有限的生命过的有意义，没有完美的人生，只有人生的幸福，愿我们每个人都有感知幸福的能力，知足知足，常足矣！