午饭过后，想躺一会，但是怎么也睡不着，觉得身体很乏，但是眼睛总是合不上，听着滴滴鱼缸里里的水流声，看着窗外透过来的光一下暗沉了好多好多……

今天刷到一个视频，讲述了‘抑郁症,它到底有多可怕？年紧48岁的李玟选择了轻生，一直被抑郁症困扰，也许生活中太多太多的东西我们无法想象与评判或者说:在人的所有人生当中我们要经过无数条河，切换过太多太多次人生的角色。

是的 无论多么荣耀，多么光环灿烂，最终可能不变的就是人生最终都是经历的那条路。但是我觉得很可惜，我觉得人的情绪变化也很重要，包括我们所有家人们孩子的情绪变化及成长。

昨天开完家长会，觉得很受益，学到很多，通过跟曹老师沟通，让我觉得离孩子更近一步，更多一点懂她的心思。孩子在每个家庭中都是希望与力量。

通过跟老师沟通交流，让我知道孩子的缺点与不足，她的优点是什么？她的内向不太爱说话，不愿意表达自己，也许确实成了自己弱点，她应该怎么样打开自己情绪爱说话呢？

但是我通过刷视频我看到抑郁症 我联想到了孩子的情绪，心里变化，是怎样的，其实很可怕，不是孩子小她们就没有烦心事，不是孩子小她们就应该去做什么……

通过这学期家长会与老师沟通，其实由于时间关系我没有浪费太多时间，主要我怕耽误老师的时间，说了重点，了解我家姝伊的学习情况。

暑假中我反思自己，应该怎么给孩子安排合理时间学习，反思我的教育方式，反思我的行为习惯及日常表达情绪，反思我的所有觉得不好的地方去改变，想让我的孩子规划学习🈶目标，看到她父亲改变做好新的榜样。

时刻观察她的情绪，了解她的内心，走进她的心里，配合老师争取下学期更加努力一点。

多与她沟通，或者想换一种好方式方法与她通，让她更理解父母用意，更容易懂得我的用心。

其实孩子情绪变化很重要，‘抑郁症,不单纯是中年人成年人，其实孩子的情绪健康成长也非常重要。

有时候我会觉得是我太过严格，也许不一定就是好的事情，毕竟孩子小她的自尊心是脆弱的。不想她给自己太大的压力。

我想调整好心态，给暑假规划目标，包括我自己，我想跟孩子一块学习进步，我想生活中，我们太多东西需要自己去改变。朋友们！一起加油吧！

未来可期，不负芳华。 加油！

2023/7/6 周五 晴