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今天是7月7日，星期五，今日小暑。
小暑，是二十四节气之第十一个节气，于每年公历7月6-8日交节。暑，是炎热的意思，小暑为小热，虽不是一年中最炎热的时节，但紧接着就是一年中最热的节气大暑，民间有"小暑大暑，上蒸下煮"之说。我国多地自小暑起进入雷暴最多的时节。
小暑开始进入伏天，所谓"热在三伏"，是一年中气温最高且又潮湿、闷热的时段。我国多地高温潮湿多雨。小暑时节炎热，人体消耗大，所谓“无病三分虚”，会有精神疲惫、口苦苔腻、胸腹胀闷等征象，所以此时强调解热防暑，补充体力。
