充电 93

昨天下午和今天在费县教体局分会场参加了山东省中小学教师心理健康教育教师专题培训的会议，会议邀请了五位大咖级的心理咨询师分别从不同的方面对教师进行了培训，受益匪浅。

其中，于晓丹教授指出睡眠和运动在预防心理健康方面起着特别重要的作用。陈少辉教授则倡议我们要坚持学习，坚持运动，坚持谦虚。今天授课的三位专家则用具体案例分别讲述了系统性家庭治疗的七大技术，心理健康教育课程的设计和实施，以及校园心理危机干预。

心理健康教育是一项任重而道远的工程，是让孩子们形成积极向上的生活态度，良好的社会适应能力，是培养孩子们幸福的能力。幸福是一种主观感受，也是一种能力，它是可以后天学习和获得的，是一种历练，修行甚至是技能和技巧。通过学习，更加明白在孩子的成长过程中，健康，积极向上的品格，运动的重要性，再就是关系重于教育。