525.2023年7月9日,周日，天气晴。

金妈分享:

33(5号)成长就是离开原来的位置。

转变观念，就是觉察！夫妻求同存异，抓大放小！

34(6号)高品质母爱的四个关键词。

1.心疼。他们需要被理解，被心疼。

2.感恩。热爱生命。一代一代，一波一波，时代列车的单行道。

3.坚信。他们一直在努力，资源不够，经验不足，能力不够，并不是他们的错。

4.理解倾听支持。

沟通4个点:

第一个就是专注，必须放下手中的一切。专注的盯着、陪着、看着孩。

第二。理解他，心疼他，递上你心灵的毛巾被给他披上，不要轻易的去改写他的观点，他说我很烂，你说你不烂，然后讲一堆道理，有什么意义呀？

第三，去倾听，去用专注的眼神鼓励他，说完他为什么这么认为，他究竟发生了什么，专注的倾听。身体倾斜，眼睛看着孩子。如果你跟孩子之间还有比较丰富的肢体语言，那么你可以拉着他的手，把你关注的目光和放空自己那份投入传递给他。

第四步听到关键点的时候，或者他顿下来的时候，迅速的问，你是什么什么的意思吗？你刚才是发生了什么什么吗？为什么要这样？要确认你是什么什么的意思吗？

35(7号)五句人生感悟送给大家。

早安，我的家。爱你，我的家人们。

亲爱的家长朋友们、孩子们，大家早上好。

截止到今天为止，我们为23个群所提供的清晨六点早安社群直播即将结束，早晨五点多醒来，我就在这算着到底经过了多少天。讲了一些什么？看着日历。一周一周的数，发现截止到现在为止，真的整整八周过去了。而这意味着。在40天的时间里。四十四十个清晨。我们23个群。将近1万家长。在跟着我一起碎碎念，一起向我们的家庭，向我们自己发出清晨的问候。同时，这也意味着。55岁的我兑现了自己的承诺。将爱以自己的方式在每个清晨进行到底呀，说来说去，我们围绕着爱幸福。孩子、婚姻、家庭、自我，我们绕来绕去，我们用绘本，我们用故事，我们用案例的现身说法。我们用答疑提问怎么绕也没有绕过我们心中的爱，还有对幸福的期盼。那在我们早安直播即将结束的时候。我想我能。在今天这样一个充满仪式感的时刻，给大家带来什么呢？脑子里出现了我自己经常说的五句话，也是指导我人生走向幸福的五个金句吧。或者是五个理念，我想分享给大家。

第一，从某种程度上来说，亲密就等于轻蔑。

亲密和轻蔑是这样一个关系。这不是说亲人之间感情会越来越淡。而是因为亲人之间越亲密。心他越放松。有时候特别放松的时候，人啊，是会随口而出的，他觉得我跟你都血浓于水了，还需要在乎那么多吗？我跟你都老夫老妻了，还需要想那么多吗？家庭生活既是有序的，但更是充满烟火味和随意的。所以呀，当我们已经把对方当成自己最亲密最亲近的人的时候，我们有时候会脱口而出。而这种脱口而出，不假思索的脱口而出，包括更多的时候直奔主题，指责性的话语，张口就来。如果对方跟你的爱是平衡和平等的，如果对方敢于直接表达自己的感受，我想我们唯有以对方需要的方式去看待爱与亲密。像对方感受自己一样去感受对方，像感受自己一样去感受对方。我们才能够让亲密关系不因为。这个时间的推移，所谓的左手和右手，左手摸右手这样的一种熟悉感而降低。我们才能把自己的家打造成一个爱的乐园，我们既放松，既松弛，同时我们也有一份警觉，什么警觉呢？爱的银行里也需要不断的储蓄。对方是你的爱人和亲人，但。不是你，所以我们要警觉和警惕对方的心境。对方的状态，以对方需要的方式去表达和增进，维护你们的亲密关系。

第二句话，我变了，我的世界就变了。

我记得这个话原来说的是我变了，世界就变了，我觉得这个稍微有一点大，我是突然某一年意识到是，其实这个逻辑关系是当我变了，我的观念变了，我的想法变了，我为人处事的态度变了的时候，那我的世界肯定就会变了，为什么？因为我看我世界的角度方式。不一样了。我用鸡蛋里挑骨头的精神去找我和别人的毛病，那是一种态度，越找越有毛病。那如果我反过。我用同样的精神去找我自己身上的优势。和灿烂。那么。我找了，我的心亮了，暖了，那我的世界不就安了吗？而有我为中心所发散和折射出的所有的关系，因为我这个态度和想法的变化，他们也能被波及到，感染到，慢慢的也在变啊。所以我们说成长就是离开原来的位置，而这个成长和改变一定是缓慢的，心急吃不了热豆腐啊。可以说，每天大自然、年轮、生命也会让我们一天在一天改变。然而，只有主动和积极的觉察反。成长，那才是更深的改变。哪有绝对正确的人。然而，越弱的人越想证明自己都对，而越强的人越容易真诚的示弱，因为他见多识广啊。所以他知道山外有山，人外有人。

第三，山不过来，我过去。

这句话其实是深深触动了我的。是在大约20年前的一个培训场上，当我听主培训师说出这句话，我觉得我浑身都震了。是啊，命运这座山他不过来，或者要墙倒无他的时候，我们无一例外的会选择拦住他，对不对？然而，如果爱是一座。大山。他不过来。因为各种各样的原因，我需要他的时候。那么怎么样？谁需要谁主动啊，所以他不过来，我就过去。所以这位妈妈，她说她勇敢的突破了自己的那个自卑，自己往前冲了一步，发现其实老公挺爱她的。我想至今迄今为止，不管是吼骂、争吵。还是甩脸，只要还待在家里，能吵起来的，或者没有离开这个家的，他仍然是记对家里有一份情，还有一份期待。那要想解开这。那靠。那个第一人是谁呀？谁需要谁过去，谁最需要，谁就是这一切的主人。

第四句，安好过去，相信未来，乐在当下。

我这句话像时间轴一样，把过去、未来和当下。放在了一起，而被举在或者挤在中间，加在中间的是当下，这是什么意思呢？人啊，常常是活在过去和未来，而没有活在当下。幸运的人，他已经安顿好了自己的过去，或者过去没啥太多的。创伤，心灵的，身体的或者其他的。所以呢，他很容易相信未来，他没有一朝被蛇咬，十年怕井绳的经历，那么因此他在当下就是又大又大，乐在当下。而我们所说的。童年过去灾难重重，惊恐万状的人，其实是没有办法乐在当下的，因为它不是活在过去的，对未来过去的这个忧伤之中。不满之中，就是活在对未来的惊恐之中，他的经验没有那么多，顺风顺水在他的经历中。所以你想让他想。你想让他相信未来，相信当下这件事儿不至于把他们家搞个地动山摇，相信一定能过这个关，相信这件事儿不一定全是灾难，这有点难。所以人啊，说来说去，当下和未来都跟你，对过去你的经历如何看？你现在有没有资源，有没有力量去改写你对过去的看法去？释放过去，走到今天，那些过度的不安、恐惧、委屈、愤怒，甚至嗔恨。有直接的关系呀。因此我觉得如果我们没有办法安好过去，便没有办法相信未来，因而也就没有办法乐在当下了。这也就是心理。绝。像我们揭示的一种现象，或者帮我们。疗愈。安抚我们自己。一个非常重要的角度。观念和方法。

第五，不拘一格爱人间。

我们最核心的问题其实是怎么看人间，怎么看世界，我们该怎样的看呢？你看的越积极越乐观。你对这个世界的用心用情都是真的、善的、美的、积极的。你一定会被回馈于。同样积极的东西，我们爱的方式可以不一样，我们可以因为自己的无名或者资源不够伤害过家人和孩子，但你记住了。只要生命还在，只要我们能觉醒，我们就可以把错的变成对的。这个过程非常的缓慢，非常的艰难，甚至有时候很残忍，很无助，足以让你抑郁。那你。极其的难过、委屈、伤心、迷茫。然而你记住了。第二天清晨以泪洗面后。一定要抬头。去寻找阳光。去看清晨的风景，去呼吸清晨第一缕吸入你身体的空气。没有阳光，你就感受一下云雾缭绕的仙境吧。没有仙境，你就听听风的声音，闻闻雨水滴答滴答背后的气息。假如连这些都没有，是满天的黄沙，如同我童年在内蒙古我的家乡感受到的，每年很多的时候都在刮大风，而且是黄风，那你在黄风中黄沙。中感受。与风一起舞蹈的。那份随意和随顺吧。听上去很空很大，然而各位，我想告诉大家，老天所有的修炼修行。挫折。带给我们的悲伤、痛苦和考验，其实都是要让我们升级和升华，升级到什么呢？只要活着便好，活在这人间，如同我80岁的老妈妈说欣赏这花花世界，而我要加一句，以人的方式和视角站着。欣赏这花花世界，能说能道，能唱能跳，有一颗聪明的大脑的方式来欣赏这个世界。我们便安了，家就静了，孩子就暖了。教育和学习。慢慢就变成他自己的事儿了。所以各种各样的考验面前，拼的是什么？拼的是爱。拼的是背后的三观。这便是我在。今天。我们的早安社群直播结束的日子里，跟大家分享的我的心灵独白。

我愿意成为孩子们心中那个永远的金姐。感谢。各位的陪伴、收听和回复。我们有缘再见。