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2023年7月10号晚上
写亲子日记第170篇
早上跟儿子一起跑步说说
1、让我们一起早起晨练，今天是你的第一天，希望你能够每天坚持，能够做到自律坚持！
2、刚开始只是一个人慢慢的跑，不管时间距离配速，只要跑在路上就好。慢慢地在跑步的路上，会遇到一些跑步的朋友，刚开始只是招手致意打个招呼，时间久了慢慢变成朋友。这些朋友又会给他介绍一些其他爱好跑步的朋友，然后会推荐你加入一些跑步群，在群里，你会看到来自天南地北的朋友侃天说地，他会慢慢地开始知道马拉松，知道跑步装备，知道一些跑步路线，然后会了解每个人不同的人生经历，这是一个新的世界。每天早晨跑步是可以的，会增加你的身体抵抗力增加食欲的，但是不可以过度的锻炼。
