许多人都以为圆滑是高情商的表现，实际上，心理学发现，真诚才是最高级的情商。真诚是打开所有人际关系的钥匙，真诚更是帮助我们走入对方的世界，和对方融合到一起。

而要做到真诚并不容易，真诚包含着两个方面的内涵，也是人际关系交往的两个重要准则。

第一：真实的做人，用本色与人交往

许多人在人际关系中交不到好朋友，实际上是因为戴着面具做人，让人看不到真实的面目，别人也不敢以真实的面目与人交往。

当你敢于以自己最为真实的样子与人交往的时候，你的本色会打动人心，也会容易拉近人与人之间的距离。

我们要做到真诚，首先就必须要做到真实，真实的面对别人，让别人看到我们最为天然的样子，你才会走入别人的内心世界。

在人际关系中，我们一定要学会先打开自己的心扉，把真实的自己暴露出来，包括暴露一些属于自己无伤大雅的小秘密，你会发现，你的主动暴露会让对方认为你视他为知己，而他也会敞开自己，甚至彼此交换秘密。

人和人之间的交往，只有双方真实，才不会端着，装着，闹着，而是看到对方，就会发出一声内心的感慨，原来你也在这里，这种熟悉感与亲切感在交流中能让我们打破一 切障碍，亲切顺利交流。

二、用诚意打动别人，共情是走入对方世界最好方式

在我们中国有一句话叫做正心诚意，意思是做什么事之前，我们首先要端正内在的心态，用诚意去打动他人。

除了真实做人，我们还需要用诚意打开别人的心扉。什么是诚意，诚意就是发自内心的关怀别人，为了对方好，这是一种爱的高级表现。

要做到诚意，我们首先就必须放下内心评判的情绪，学会用心体察别人的情绪。情商高的人一定是情绪察觉高手。

在我们和别人交流的时候，我们不要用评价字眼去评价别人，而是学会用共情的方式去看待对方的事情。

共情是帮助我们走入对方世界最重要的手段。共情是用空杯的心态，站在对方的角度去体会对方的感觉，经历，并尝试用对方的思维方式去体会别人。

诚意的第二个方式就是学会倾听与提问，我们常说和一个人说话非常舒服，往往是对方的温柔与理解，而倾听则是最好理解对方方式。

倾听的时候，请务必保持双眼注视对方，全身心贯注在对方身上，你的倾听就是鼓励对方交流欲望最好的方式。

卡耐基曾说，当我们看到有愿意倾听的人，我们内心的口子就会自然打开，而这时你会和别人才进入到双方互动交流的境地。